http://www.sabaharabi.com/t~230260 http://www.sabaharabi.com/t~229881 http://www.sabaharabi.com/t~228344
اخترنا لك
http://www.sabaharabi.com/t~229874 http://www.sabaharabi.com/t~219277 http://www.sabaharabi.com/t~228348
الأكثر قراءة
استطلاع الرأي
هل تتوقع حصول المنتخب المصري علي بطولة أمم أفريقيا بالجابون ؟
Google+
١٤ سؤال قبل شراء ملابس جديدة ولا تنسى القاعدة الذهبية

قبل أن تقومي بشراء ملابس جديدة، أو تأجير منزل، أو قبول وظيفة، أو عمل ريجيم، أو شراء ثلاجة، أو...منذ: 14 ساعات, 25 دقائق, 59 ثانية

تعرفى على الملابس التي تناسب قوام الساعة الرملية

يعد القوام على شكل الساعة الرملية هو الأكثر شيوعاً بين نساء العالم العربي، وهو يتميز بخصر محدد مع امتلاء...منذ: 14 ساعات, 39 دقائق, 9 ثانية

دور الألوان الهام فى فقدان الوزن

الألوان قد تلعب دوراً هاماً جداً فى التغذية وخصوصاً فى فقدان الوزن، نقدم لكِ ثلاث طرق للقيام بذلك. طرق...منذ: 14 ساعات, 54 دقائق, 6 ثانية

أطعمة الإفطار الصحية لخسارة الوزن

لطالما أحببت وجبة الإفطار لأنها تعطينى الطاقة اللازمة فى أول اليوم. لكن بما أننى كائن يحب التغيير من وقت...منذ: 15 ساعات, 10 دقائق, 12 ثانية

تناول الإفطار الوسيلة الأسهل لخسارة الوزن

يهمل الكثير منّا وجبة الإفطار إما كسلًا أو اعتيادًا على عادات غذائية سيئة أو غير ذلك، وربما تهمل بعض...منذ: 15 ساعات, 27 دقائق, 16 ثانية

أسباب عدم خسارة الوزن رغم اتباع الرجيم

يعاني كثير من النساء من ثبات الوزن على الرغم من اتباعهن لنظام غذائي صحي ومتوازن وقليل السعرات الحرارية، ما...منذ: 15 ساعات, 57 دقائق, 43 ثانية

تجنبى هذة الأطعمة عند محاولة خسارة الوزن

تمثل دهون البطن مشكلة كبيرة لدى معظم النساء، وتزعجهن خاصة بعد الولادة، ولا تؤثر سلبًا على المظهر فقط، بل...منذ: 16 ساعات, 20 دقائق, 17 ثانية

أسباب زيادة دهون البطن ونصائح للتغلب عليها

تمثل دهون البطن مشكلة كبيرة لدى معظم النساء، وتزعجهن خاصة بعد الولادة، ولا تؤثر سلبًا على المظهر فقط، بل...منذ: 16 ساعات, 43 دقائق, 19 ثانية

نصائح وتمارين للتغلب على دهون الذراعين

تراكم الدهون في منطقة الذراعين من المشكلات الشائعة، خاصةً في حالات زيادة الوزن، وهي من الحالات المزعجة التي قد...منذ: 17 ساعات, 2 دقائق, 17 ثانية

أطعمة تخلصكِ من دهون البطن

تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة مؤرقة، لا تعاني منها صاحبات الوزن الزائد فقط بل ذوات الوزن المثالي أيضًا،...منذ: 17 ساعات, 50 دقائق, 47 ثانية

الطريقة الصحيحة لأستخدام فرشة الأسنان

العناية بالأسنان وبياضها ليست مسألة سهلة، وخاصة في ظل زيادة الضغوط والالتزامات التي تجعلك أحياناً تهملين أشياء أساسية.. ولأن...منذ: 1 يوم, 16 ساعات, 9 دقائق, 18 ثانية

فرشاة أسنانك لاتحتفظي بها في الحمام

فرشاة الأسنان صُممت من أجل استخدامها في التخلص من البكتيريا الموجودة في أسناننا يوميًا، ولكن طريقة الاحتفاظ والاعتناء بفرشاة...منذ: 1 يوم, 16 ساعات, 32 دقائق, 15 ثانية

كيف تتعاملين مع برد المعدة لدي الأطفال؟

فى الحقيقة ما نسميه برد المعدة، هو ليس فيروس البرد على الإطلاق، إنما هو فيروس الروتا فى الشتاء، وفيروس...منذ: 1 يوم, 16 ساعات, 47 دقائق, 21 ثانية

أسباب رائحة النفس السيئة وطرق للتخلص منها

يعاني الكثيرون من رائحة النفس السيئة التي تسبب لهم الإحراج أحيانًا والضيق في أحيان أخرى، قد يكون من أهم...منذ: 1 يوم, 17 ساعات, 7 ثانية

بعد الولادة الطبيعية ...وجباتك خفيفة منذ الساعات الأولى

تُبذل الأم مجهودًا عظيمًا عند الولادة وتفقد الكثير من طاقتها، لذلك تحتاج إلى التغذية السليمة عقب الولادة حتى تستعيد...منذ: 1 يوم, 17 ساعات, 23 دقائق, 14 ثانية

احتفظى بالدفء لأطول فترة ممكنة

ربما يمتلك البعض مدفأة كهربائية أو تكييف ساخن، وربما يستطيع البعض أيضًا شراؤها وتحمل التكلفة الناتجة عن استخدامها والمتمثلة...منذ: 1 يوم, 18 ساعات, 2 دقائق, 42 ثانية

طريقة عمل كيك الشوكولاتة الرائعة

اختيار متكرر لكثير منا في الكافيهات المختلفة. تقدم مع الأيس كريم والكريمة المخفوقة وصوص الشوكولاتة. أعديها الليلة لأسرتك السعيدة منذ: 1 يوم, 18 ساعات, 23 دقائق, 58 ثانية

فوائد الشوكولاتة وأضرارها

الشوكولاتة.. واحدة من الحلوى الأكثر شعبية على مستوى العالم، يحبها الكبار والصغار. تعالوا نتعرف على فوائدها وأضرارها. فوائد الشوكولاتة...منذ: 1 يوم, 18 ساعات, 30 دقائق, 27 ثانية

لعشاق الشوكولاتة ..6 طرق لذيذة لكوب ساخن

من منا لا يعشق كوب الشوكولاتة الساخنة؟! خاصة في فصل الشتاء، ياله من كوب سحري ولذيذ! انه احدي مشروباتي...منذ: 1 يوم, 18 ساعات, 49 دقائق, 41 ثانية

العناية بالأصابع المتجمدة في الشتاء

الأصابع المتجمدة عرض مؤلم وسخيف، يصاب به الكثير منا في فصل الشتاء، حيث تصبح الأصابع باردة للغاية وشبه متجمدة،...منذ: 1 يوم, 19 ساعات, 3 دقائق, 43 ثانية

الأطعمة اللازمة لبناء جسم طفلك وتقوية نظره وعظامه

تهتم جميع الأمهات بتغذية أطفالها، لكن قد تهملين بعض العناصر الغذائية المهمة إما نسيانًا أو عدم معرفة بأهميتها لصحة...منذ: 2 أيام, 16 ساعات, 41 دقائق, 10 ثانية

تعرفى على اسباب إفراط الاطفال فى تناول الطعام

تعاني كثير من الأمهات من شراهة الطفل وإفراطه في تناول كل ما هو غير صحي وبكميات كبيرة، مما يسبب...منذ: 2 أيام, 17 ساعات, 23 دقائق, 46 ثانية

كيف تزيدىن وزن طفلك النحيف مع إدخال الطعام الصلب؟

من الصعب إنكار دور الأم في تغذية طفلها؛ بداية من مرحلة الرضاعة والآلام التي تتحملها، إلى محاولة تعويد الطفل...منذ: 2 أيام, 18 ساعات, 11 دقائق, 9 ثانية

جهزى لأطفالك طعام صحى سريع ولذيذ بطريقة صحية

هل تواجهين دائمًا الاختيار بين الطعام الصحي والطعام السريع اللذيذ؟ دعينا نتفق أن الدهون المشبعة طعمها رائع، وضعفك أمامها...منذ: 2 أيام, 18 ساعات, 23 دقائق, 11 ثانية

كيفية تقديم اللبن البقري لطفلك بعد الفطام؟

ينصح أطباء الأطفال بتقديم اللبن البقري إلى طفلك بعد أن يتم عامه الأول. نقدم لكِ سيدتى بعض النصائح لتقديم...منذ: 2 أيام, 18 ساعات, 51 دقائق, 33 ثانية

وصفات تزيد وزن طفلك في سن الفطام

تقديم الأطعمة المغذية والمفيدة للطفل في سنّ الفطام من الأسباب الرئيسية لنموه بصحة جيدة ووزن مثالي، إذا كان طفلك...منذ: 2 أيام, 19 ساعات, 13 دقائق, 21 ثانية

تخلصى من تورم القدمين خلال الحمل بخطوات بسيطة

تعد ظاهرة تورم القدمين من الأعراض الشائعة طوال فترة الحمل، وعادة ما يزداد في الثلث الأخير منه، ويرجع إلى احتباس...منذ: 2 أيام, 19 ساعات, 7 دقائق, 28 ثانية

تجنبي هذه الأخطاء عند وضع العطور المفضلة

يعد رشة العطر المفضل لك اللمسة الأخيرة التي تكمل إطلالتك وتزيدها أناقة. ولكن هناك بعض الأخطاء التي ربما قد ترتكبينها...منذ: 2 أيام, 19 ساعات, 8 دقائق, 54 ثانية

ورق العنب يوقف نمو خلايا سرطان الرئة

توصلت نتائج بحث علمي حديث، أعده أستاذ جامعي فلسطيني، أن أوراق العنب، لها قدرة على محاربة الخلايا السرطانية، وتستطيع على...منذ: 2 أيام, 19 ساعات, 39 دقائق, 14 ثانية

دراسة تحذر من تناول الأطعمة والمشروبات المعلبة

كشفت دراسة كندية أن ثلثى الأطعمة المعلبة والمشروبات فى كندا تحتوى على كميات من السكر مضافة، دون الإشارة إلى...منذ: 2 أيام, 19 ساعات, 25 دقائق, 5 ثانية

علماء: تناول ”السوشى” يصيب بالأمراض

كشف علماء بريطانيون بارزون في مجال الأحياء البحرية ، عن الضرر الذي يسببه انتشار تناول السوشي بشكل...منذ: 2 أيام, 19 ساعات, 38 دقائق, 32 ثانية

5 عادات يومية تضمن شباب دائم لبشرتك

يعد ظهور التجاعيد من المشكلات الجمالية التي تعاني منها الكثير من النساء خاصة مع تقدم العمر، وأثبتت الدراسات العلمية أن...منذ: 4 أيام, 3 ساعات, 33 دقائق, 30 ثانية