ها قد اقتربت اللحظة الحاسمة! والحدث الذي انتظرته بشغف وقلق طوال تسعة أشهر

في الفترة التي تسبق الولادة تزداد تساؤلاتك متى سيحدث الأمر؟ وكيف سأشعر؟

هناك عدة علامات بسيطة يمكن أن تخبرك باقتراب موعد الولادة وأن الأمر سيتم خلال أيام قليلة.. منها

نزول الجنين في منطقة الحوض، ما سيزيد الضغط على مثانتك وبالتالي عدد مرات دخولك للحمام، في المقابل سيمكنك التنفس بشكل جيد كلما اقترب موعد الولادة.

الإحساس بآلام متواصلة أسفل الظهر والحوض تشبه تقلصات الدورة الشهرية.

الشعور باسترخاء مفاصل وعضلات الجسم واتساع الحوض ليسهل على صغيرك شق طريقه للعالم الخارجي.

الإصابة بالإسهال، وعلى الرغم من أنه عرض مزعج ولكنها علامة جيدة على اقتراب الولادة عليك فقط شرب كميات مناسبة من المياه لتحافظي على جسمك من الجفاف.

الإحساس بزيادة الطاقة والرغبة في أداء كل المهام المنزلية على أكمل وجه.

أكثر ما سيميز تلك المرحلة هو ثبات الوزن فقبل الولادة بأسابيع ستلاحظين التوقف عن اكتساب الوزن.

أما قبل الولادة بأيام قليلة ستلاحظين تغير لون الإفرازات المهبلية إلى بنية اللون أو مختلطة قليلا بالدم.

عندما تصبح الولادة وشيكة سيحدث انفجار كيس المياه المحيط بالجنين وهنا عليكِ التوجه للطبيب سريعا

وننصحك عزيزتى في الفترة قبل الولادة بأخذ حمام دافيء والاسترخاء والتنفس بعمق.