نصائح تحميك من الإصابة من الأمراض أثناء الحج
قال عدد من الأطباء أن كثير من الحجاج يتعرضون للإصابة ببعض الأمراض نتيجة درجات الحرارة أو الإزدحام والتكدس أو عن طريق العدوى.
حيث قدم الاطباء مجموعة من النصائح التى تساعد فى الحفاظ على صحتك أثناء أداء فريضة الحج مثل
- تناول المياه بكثرة
- تناول السوائل والمشروبات المختلفة
- مخلل زيتون
- شمسية أو ورق
- أدوية النزلات المعوية
- الكمامة
- مناديل
- التغذية السليمة
-عدم استخدام الأدوات الشخصية الخاصة بالآخرين.
