على الرغم من ان الشاى الاخضر له فوائد عظيمة لا يمكن انكارها ، الا انه قد يعرض البعض للعديد من المشكلات وذلك لإحتوائه على نسبة من الكافيين والتى تؤدى لحدوث بعض الاعراض منها حرقة القلب والعصبية والدوار وغيرها من الاعراض.

اكد أستاذ الطب البديل الدكتور صبحي سليمان ان الشاى الاخضر يسبب العديد من الاعراض وتتمثل فى خطورته على الحامل حيث يحذر عليها تناول  أكثر من كوبين من الشاي الأخضر يوميا أي ما يساوي نحو 200 ملجرام من الكافيين، لأن زيادة هذه النسبة من الكافيين يزيد من احتمالات الإجهاض، كما أن تناول الكثير من الشاي الأخضر يؤدي إلى وجود كمية من الكافيين في لبن المرضع، ما يؤثر على صحة الطفل الرضيع.

واشار ان  الإفراط في تناول الشاي الأخضر يؤدى إلى الإصابة بالأنيميا، وينصح مرضى فقر الدم أو الأنيميا بالابتعاد عن تناول الشاي الأخضر وغيره من المواد التي تحتوي على الكافيين ، كما يعتبر تناول الشاي الأخضر من الأشياء المسببة للسهر وقلة النوم، والشعور بالتوتر والقلق نتيجة زيادة كمية الكافيين في الجسم.

واضاف ان من اضرار تناول الشاى الاخضر انه يؤدى  زيادة الضغط الداخلي في العين خلال 30 دقيقة، ويستمر حتى 90 دقيقة، وكذلك زيادة كمية الكالسيوم التي يفقدها الجسم عن طريق البول، وهو ما يزيد من احتمالات الإصابة بهشاشة العظام خاصة لدى النساء، كما يؤثر الكافيين الموجود في الشاي الأخضر على مستوى السكر في الدم، لذا ينصح مرضى السكر الذين يتناولون الشاي الأخضر بضرورة متابعة مستوى السكر في الدم دوريا.