الصباح العربي
الجمعة، 19 أبريل 2024 02:35 صـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

صدور الدجاج بالصويا

الصباح العربي

المقادير:
1/2 كيلو صدور دجاج فيليه
- 10 حبات مشروم مقطعة شرائح رفيعة 
- 1 بصلة مفرومة
- 2 عود بصل أخضر مقطع شرائح رفيعة 
- 2 فص ثوم مفروم ناعم 
- 1/4 كوب صويا صوص 
- 1 1/2 كوب ماء مغلىِ 
- 1/4 كوب ماء فاتر 
- زيت 
- 1 1/2 ملعقة صغيرة نشا 
- 1 عود قرفة صغير أو 1 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة 
- 2 حبة يانسون نجمة 
- 1 ملعقة صغيرة بهار لحم 
- 1 ملعقة صغيرة جنزبيل بودرة 
- 1 ملعقة صغيرة كركم 
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا 
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 
- 1 ملعقة صغيرة ملح 
- 1/2 ملعقة صغيرة شطة

الطريقة:
1 - تغسل صدور الدجاج بالماء ثم تقطع إلى أصابع قصيرة متوسطة السمك.
2 - فى وعاء على النار يسخن الزيت ثم يضاف إليه البصل ويقلب حتى يصفر لونه قليلا.
3 - يضاف الثوم إلى البصل ويقلب لمدة دقيقة وتضاف قطع الدجاج وعود القرفة ونجمتى اليانسون إلى الخليط وقليبه حتى يحمر الدجاج قليلا.
4 - فى حال استخدام القرفة المطحونة فتضاف مع بقية البهارات الأخرى وتضاف شرائح المشروم و1/2 كمية شرائح البصل. الأخضر والصويا صوص وجميع البهارات والماء المغلى إلى خليط الدجاج ويقلب جيدا ثم يترك على النار لمدة 7 دقائق أخرى أو حتى يستوى الدجاج.
5- تهدأ النار أسفل وعاء الزيت ويقلب النشا جيدا بالماء الفاترثم يضاف إلى خليط الدجاج ويقلب جيدا ثم يترك على النار لمدة 6 دقائق أخرى أو حتى تمام نصح الدجاج جيدا مع الحرص على التَقليب من وقت إلى آخر.
6 - يصب خليط الدجاج فى طبق التقديم ويرش عليه النصف المتبقى من شرائح البصل الأخضر ثم يقدم مع النودلز أو الأرز المسلوق والسلطات .

وصفات دجاج الصويا

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq