مع قدوم الشتاء، يبدأ أغلب الأمهات في تحصين البيوت ضد البرد وتيارات الهواء، الذي يعتبرنه العدو الرئيسي لصحة أطفالهن، وتتزايد إجراءات التحصين، ما بين إحكام إغلاق النوافذ الزجاجية ووضع ستائر ثقيلة، وحشر قطع من الأقمشة تحت الأبواب لمنع دخول أي (سرسوب) هواء متخفٍ، مع تشغيل الدفايات لتدفئة المنزل، وإعادة التأكد من غلق النوافذ والأبواب؛ لمنع تسرب التدفئة.

لكن هذه التحصينات مع الأسف تزيد من فرص الإصابة بالمرض؛ فتلوث الهواء داخل المنزل مع عدم التهوية يزيد من احتمالات تراكم البكتيريا والجراثيم، ما يعرضكِ وأفراد أسرتكِ للإصابة بالأمراض، خاصة عدوى الحلق والتهابات العيون، كما إنه يزيد من فرص الإصابة بالسرطان.

ينصح الأطباء بتهوية المنزل لمدة 40 دقيقة على الأقل يوميًا، واحرصي على اتخاذ هذه الاحتياطات يوميًا:

- يفضل أن تشغلي شفاطات المطبخ والحمام، للمساعدة على تجديد هواء المنزل وسحب الهواء الملوث إلى الخارج.

- احرصي على تنظيف المنزل بشكل مستمر من الغبار.

- اغسلي ملاءات الفراش وغيريها مرتين أسبوعيًا على الأقل، مع تهوية الأغطية والبطاطين وتعريضها للشمس مرة أسبوعيًا.

- امنعي منعًا باتًا التدخين داخل المنزل في حالة وجود أطفال أو مرضى الحساسية، خاصة في فصل الشتاء.

- احرصي على فتح النوافذ قبل الخروج من المنزل لتقليل درجة الحرارة، خاصة للأطفال الذين يخرجون في الصباح الباكر إلى المدارس أو الحضانات​.