الصباح العربي
الخميس، 28 مارس 2024 04:08 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

25 نصيحة يجب أن تخبريها لأبنتك قبل سن العاشرة

الصباح العربي

​تنتهي المرحلة الابتدائية عند عمر العاشرة أو الحادية عشر تقريبًا، وهو سن يتأرجح بين الطفولة وأولى عتبات المراهقة، تقف فيه ابنتكِ على أعتاب عالم جديد مجهول، ممتلئ بالمغامرات والاكتشافات، والدروس أيضًا.

نعرف جميعًا أن بعض الدروس لن نتعلمها أبدًا سوى بالتجربة، لكن لا بأس من بعض النصائح لمساعدتها في الطريق، هذه الأشياء عليكِ أن تعلميها لصغيرتكِ قبل عيد ميلادها العاشر:

1- علميها أن إسعاد من تحب ليس دورها:

ليس دورها أبدًا أن تعمل لإسعادكِ أو ﻹسعاد أبيها أوأصدقائها، ليس عليها أن تذاكر لتجعلكم سعداء ولا أن تتخلى عما تحب لتسعد أحدًا، وليس عليها أن تتغير من أجل أحد.

2- علميها أن جسمها حر:

من حقها أن تجري وتلعب وتقفز كيفما شاءت، وعليها أن تعتني بجسمها وصحتها.

3- علميها ألا تخجل مما تحب:

إذا كانت طفلتكِ ما زالت تحب اللعب بالدمى، فليس عليها أن تخجل من إخبار صديقاتها بهذا، وإذا كانت تحب جمع صور الزراف فليس عليها أن تخفي هذا، فإذا اعتادت على أن تخفي اهتماماتها خوفًا من سخرية الآخرين فلن ينتهي هذا، بل علميها أن من يسخر من اهتماماتها ليس صديقًا حقيقيًا ولا يستحق وقتها أو مشاعرها.

4- علميها أن من حقها أن تختلف معكِ أو مع الآخرين:

من حقها أن ترفض، وأن تعبر عن رفضها، وأن تعرض وجهة نظرها.

5- أخبريها بأنها جميلة:

وبأن ملامحها مزيج فريد من ملامحكِ وأبيها، وأن الله خلقها في أبدع صورة، ولا تسمحي لمعايير المجتمع وقوالبه أن تهز ثقتها بصورتها، لا تقولي لها "إنتِ سمرا بس دمكِ خفيف" أو "شعركِ أكرت بس تقيل" أو "المهم جمال الروح"، خصوصًا هذه الأخيرة، لأنها جمل تكرس لكونكِ ترينها غير جميلة، بل أكدي لها دائمًا كم هي جميلة ومتفردة.

6- علميها أهمية القراءة:

7-علميها أنها ليست سببًا فيما يفعله الآخرون:

حينما يؤذيها أحدهم أكدي لها أنها ليست السبب، لكن السبب أنه شخص سيء ولديه دوافعه السيئة التي لا علاقة لها بها، وليس ﻷنها ضعيفة أو لا تستطيع الحكم على الآخرين.

8-علميها أن قصص الأميرات جميلة لكنها خيالية:

فالحياة الواقعية ممتلئة بقصص أميرات أخريات ليس لهن ثياب سندريلا ولا قدرات بطلة فروزن السحرية ولا قصور ديزني، حدثيها عن جميلة بوحيرد وجان دارك وأوبرا وينفري وماري كوري، وسميرة موسى وزها حديد وملالا يوسف، وأخريات كثيرات كل منهن كانت أميرة على طريقتها، دون الحاجة لثياب حريرية وقصور ملونة.

9- علميها أن الأمراء في الحياة الواقعية يختلفون عن أمراء ديزني:

وأن أمير الأحلام لن يأخذها على حصان أبيض، لأن أمير الأحلام الحقيقي هو من يحترمها ويدعمها ويسير إلى جوارها.

10- علميها أن تلعب:

 

ينشغل الأطفال هذه الأيام بين التمارين الرياضية والدروس والكورسات الإضافية في هذا العالم المجنون الذي صار يقيِّم البشر بما يستطيعون عمله وليس بمن هم كأفراد، دوركِ أن تتركيها تلعب وتستمتع بوقتها، وأخبريها أن لا أحد يكبر على اللعب، وشاركيها ألعابها.

11- علميها قيمة النقود:

علميها كيف تخطط لصرف نقودها وكيف تدخر منها، وكيف تخطط للميزانية، وافعلي هذا بشكل عملي، حين تصطحبينها لشراء لوازم المنزل أخبريها أن ميزانية المنزل كذا ونقتطع منها كذا لشراء الطعام وكذا للإيجار وهكذا، علميها كيف تقسم مصروفها وكيف تدخر منه دون أن تشعر بالحرمان.

12- علميها كيف تستقبل المديح:

لقد كبر بعضنا دون أن يجيد التعامل مع المديح، فنخجل ممن يمدحنا ونشكك فيما يقول، وقد نخبره أنه يجامل وأننا لا نستحق هذا، أخبري صغيرتكِ أنها تستحق المديح وأن جمالها وقدراتها وذكاءها وحسن تعاملها مع الأمور يجعلها تستحق المديح، وعلميها كيف ترد بالشكر.

13- علميها مبادئ العناية بالمنزل:

كمبادئ الطهي الأولية والحياكة والتنظيف وإصلاح الأشياء المكسورة في المنزل، ولا يقتصر هذا الأمر على الفتيات، بل علميه ﻷبنائك الذكور أيضًا.

14- علميها كيف تدافع عن نفسها:

علميها ما هو مقبول وما لا يمكن قبوله، سواء من اللمسات أو الكلمات من أصدقائها أو من الغرباء، وعلميها أيضا كيف تطلب المساعدة.

15- علميها الالتزام:

وابدئي بنفسكِ، فإذا قطعتِ لها وعدًا فعليكِ الوفاء به، وعلميها أن تلتزم بوعودها لكِ ولأصدقائها، وألا تعد بشيء لا يمكنها الوفاء به.

16- علميها كيف تكون صادقة ومسؤولة عن تصرفاتها:

وأنها ليست مضطرة للكذب أيًا كان ما تفعله، ليس هناك كتب لتعليمها هذه الأشياء، لذا عليكِ أن تكوني كتابًا حيًا.

17-علميها النظام:

ساعديها بأن تكبر في بيت منظم ونظيف، عوديها على ترتيب غرفتها قبل النوم وتعليق ملابسها على الشماعة، ووضع الملابس المتسخة في سلة الغسيل.

18- علميها كيف تحافظ على نمط حياة صحي:

لا تخبريها أن الشيبسي "وحش ومش هناكله" وأن الخضار "حلو وهناكله كل يوم" دون تفسير، علميها وتعلمي معها عن الجسم واحتياجاته، ما العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامنا، وكيف يمكننا الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي.

19- علميها ماتحتاج معرفته عن الدورة الشهرية:

من المهم أن تمنحيها ما تحتاج لمعرفته من معلومات بشكل واضح ومبسط وعلمي، وأن تعلميها أن الدورة الشهرية معجزة اختص الله بها النساء ولا شيء فيها مخجل أو مهين.

20- علميها أن جسمها جميل ومتميز:

 

وأن الله قد خلق النساء بمختلف الأشكال والألوان، وأن كل الأجسام جميلة، فجسمها ما يزال صغيرًا وهناك الكثير من التغيرات التي سيمر بها، وعليها فقط أن تتعلم كيف تهتم بكل جزء فيه وتحبه في جميع المراحل.

21- علميها أن النساء في التلفزيون وعلى اليوتيوب والانستجرام والسناب تشات لسن حقيقيات تمامًا:

وأن ما تراه جزء من الحقيقة، لأن الكثير من الصور معدلة لتظهر بهذه الشكل، وعلميها أن جميلات الانستجرام والسناب تشات يخترن جزءًا صغيرًا ومنمقًا بعناية لعرضه، وليس كامل حياتهن.

22- علميها الاستقلالية:

لا تفعلي لها كل شيء، بل علميها كيف تقضي أمورها بنفسها دون حاجة إليكِ، بما يتناسب مع عمرها.

23- علميها أن الفشل فرصة جديدة للتعلم:

أخبريها أن استمرارها في المحاولة هو النجاح بحد ذاته، وأن الفشل في أي شيء ليس النهاية، بل هو بداية جديدة.

24- أخبريها بأنكِ تحبينها:

مؤخرًا في حديث مع مجموعة من الصديقات، فوجئتُ أن بعضهن قلن إن أمهاتهن لم تخبرهن أبدًا بحبهن لهن، فبعض الأمهات تعمل وتجتهد لتصبح أمهات جيدة، وتهتم بأطفالها وبغذائهم ونظافتهم ومذاكرتهم، لكنها في خضم ذلك تنسى أن تخبرهم بحبها، وتنسى أن تحتضنهم باعتبار أن الأفعال أهم من الأقوال، لكن في الحقيقة إن الأقوال مهمة أيضًا، لذلك أخبري ابنتكِ أنكِ تحبينها، وأخبريها أنكِ ستكونين إلى جوارها دائمًا حتى إن اختارت طريقًا مخالفًا لما حلمتِ به.

25- لا تحلمي لها:

لا تحلمي بنجاحاتها أو تميزها في رياضة أو دراسة أو عمل أو موهبة فنية، لا تحلمي لها وتتركي لها مهمة تحقيق أحلامكِ، بل اتركي لها الحق في ممارسة الحلم، في اختيار أحلامها والسعي من أجلها، كوني موجودة فقط لدعمها والشد من أزرها ومساعدتها على النهوض إذا وقعت في منتصف الطريق.

نصيحة يجب تخبريها لطفلتك قبل سن العاشرة أبنتك

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq