الصباح العربي
الجمعة، 29 مارس 2024 12:37 صـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

طرق متنوعة لتقديم الحليب لطفلك في الإفطار

الصباح العربي

تناول كوب من الحليب على الإفطار لطفلك، ربما يبدو مشهدًا خياليًا جدًا، ولا يحدث إلا في إعلانات منتجات الألبان، حيث تستغرق عملية إقناع طفل بتناول الحليب الساخن صباحًا، يوم بأكمله ولن ينتهي من بعض رشفات من الكوب بصعوبة.. المهمة المستحيلة لكل أم، ولكنها بعد قراءة السطور القادمة لن تصبح مستحيلة أو مُرهقة.

يُنصح خبراء تغذية الأطفال بتناول الطفل منتجات الألبان والحليب يوميًا، للحصول على نسبة كافية من الكالسيوم والفيتامينات اللازمة لنمو عظام الطفل وتطوره بصحة جيدة، ومع ذلك يمكنكِ تقديم الحليب لطفلك في عدة صور غير صورته الأصلية ككوب حليب ناصع البياض، ليتقبله بسهولة.

إليكِ 5 طرق فعّالة ومجرّبة ليتناول طفلك الحليب دون أن يلاحظ، صباحًا ومساءً:

قدمي لطفلك على الإفطار طبق من المهلبية بالفواكه أو الأرز بالحليب أو الكورن فليكس بالحليب، بهذه الطريقة سيتقبل طفلك تناول الإفطار الغني بالكالسيوم دون أن يرفض أو يتذمر، بالعكس سيكون مستمتعًا جدًا، ولن يلاحظ مذاق الحليب الصافي في هذه الأكلات.

إضافة الشوكولاتة أو الفواكه أو الفانيلا للحليب، سيجعل مذاقه مغريًا ومحببًا لطفلك عن مذاقه السادة.

قدمي لطفلك وجبات شهية باستخدام الحليب كالكريم كراميل، الأرز المعمر، الكيك والبان كيك، وسيحصل على نفس فوائد كوب الحليب الساخن.

في الصيف، يمكنكِ تقديم السموثي المحبب لطفلك باستخدام الحليب المثلج مع الفواكه أو الشوكولاتة.

قدمي كوب الحليب لطفلك على طريقة البليلة أو السحلب بالمكسرات أو قطع البسكويت.

طرق متنوعة تقديم الحليب طفل الإفطار شوكولاتة فواكه

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq