نصائح مفيدة لمنع تساقط الشعر بعد الولادة
بعد الولادة بسلام قد تواجة الأم بعض المشاكل ومنها تساقط الشعر نتيجة التغيرات الهرمونية لديها،فما هى الاسباب التى تؤدى لتساقط الشعر بعد
الولادة وكيف يتم علاج تساقط الشعر لديك !!
أسباب تساقط الشعر بعد الولادة ؟
تساقط الشعر،أسباب تساقط الشعر،علاج تساقط الشعر
بعد فترة قصيرة قد تكون ثلاث او اربع اسابيع بعد الولادة قد يتعرض الشعر للتساقط لدى بعض الأمهات وذالك يرجع الى التغير الكبير فى هرمونات الجسم
والذى بدور يؤثر على قوة الشعر وصلابتة خلال مراحل الحمل الذى يكون الشعر فية شديد الصلابة والجفاف الا انة ينمو بصورة اسرع خلال مراحل الحمل،
لذالك يجب الاهتمام بشعرك بعد الولادة حتى وان لم يظهر علية علامات تساقط الشعر بعد.
نصائح لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة.
تساقط الشعر بعد الولادة مرتبط بالتغير فى الهرمونات لذالك علاج التساقط سهل فقط ببعض العناية القليلة وسوف تستعيدى مظهر شعرك الجذاب كالسابق.
– لا تستخدمى الشامبوهات العادية لشعرك والتى تضر شعرك بصورة فعالة وأستبدليها بالشامبوهات المعتدلة على شعرك واغسلى شعرك بها ثلاث مرات
اسبوعيا فقط
– عند عدم حصولك على الشامبو المناسب ضعى صفار بيضة على شعرك واستعملى اى شامبو ،فصفار البيض يعمل على معادلة المواد الكميائية للشامبو فلا تضر شعرك.
– تدليك فروة الراس مرتين يوميا فذالك يساعد على تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس ويساعد على تغذية الشعر بصورة أسرع .
– الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند لعمل حمام زيت على شعرك مرة كل يومين يساعد على أبقاء طبقة الدهون المغلفة لشعرك بصورة افضل وتقلل من تساقطة.
– ضعى بعض الخلطات لتنعيم الشعر الطبيعية والتى تساعد على تقليل تساقط الشعر ،فالمصادر الطبيعية أفضل للشعر خلال مراحل الحمل او بعد الولادة.
– غسيل الشعر بالماء الدافىء وليس الساخن لعدم أزابة الدهون المغلفة للشعر والمغذية لة فى نفس الوقت
– اهتمى جيدا بنوع الغذاء الذى تتناولية واجعلية يحتوى على عناصر نمو الشعر والحفاظ على حيوية الشعر
– جففى شعرك بعد الاستحمام مباشرة باستخدام المنشفة وليس السيشوار
– توتر ما بعد الولادة يؤثر بصورة كبيرة على طبيعة جسمك خاصة مع الحمل الاول فحاولى الأقلال من التوتر بشرب الاعشاب مثل النعناع والينسون والشمر
