الحبهان أو الهيل من البهارات الهامة التي تعطي للطعام رائحة ذكية وطعم شهي وبالإضافة لذلك فإن لها فواىد صحيه هامة منها:-

مفيد للهضم

الحبهان من عائلة الزنجبيليات وهو مفيد جداً للهضم. يمنع ألم البطن وينظم عملية الهضم.

ينظم الضغط

إذا كنتم تعانون من إرتفاع الضغط فالحبهان مفيد لكم جداً. ففي بحث تم علي متطوين تناولو الحبهان لأكثر من 12 أسبوع ظهر إنتظام الضغط عندهم.

يمنع السرطان

طبقا لبحث تم في عام 2012 ظهر أن الحبهان يمكن إستخدامه كواقي من الإصابة بسرطان الجلد، فهو يساعد علي تقوية جهاز المناعة.

مفيد لمرضى السكر

مرضى السكر يعانون من مستوى منخفض في المنجنيز. والحبهان خيار منطقي لمرضى السكر فهو يعمل عي تنظيم السكر فى الدم عن طريق رفع مستوى المنجنيز.