رائحة القدم الكريهة مشكلة تؤرق العديد من الناس. ومع طرق وخطوات بسيطة ستتمكنون من التغلب علي هذه المشكلة.

أثناء قرائتكم لهذا الموضوع يتجول علي أقدامكم ملايين الحشرات الميكرسكوبية. إذا شعرتم أنكم غير مرتاحين فلا تقلقوا فهذه البكتريا تصاحبكم منذ الولادة، وتعيش في الأقدام. فقط إذا ساعدتم علي تغذيتها ستتسب في وجود رائحة غريبة وسيئة في أقدامكم. إذا قمتم مثلا بإرتداء الحذاء دون شراب في جو حار فهي ستنمو بفاعلة وستتسب في الرائحة الكريهه لأقدمكم. لذلك عليكم إتباع هذه الطرق.

1- تخلصوا من الأحذية المسببة للرائحة

مهما كانت أرجلكم نظيفة فإن الأحذية التي تسبب رائحة كريهه ستجعلكم تعانون من هذه المشكلة.

2- تغيير الجوراب بإستمرار

عليكم تغير جواربكم وأحذيتكم مرتان باليوم. فعندما تتعرق أقدامكم معني هذا أن وقت تغير الجوارب قد حان. ولكن عليكم مراعاة غسل أقدامكم جيدا قبل إرتداء الجوارب النظيفة.

3- نوع الجوراب

الجوارب القطنية هي أفضل أنواع الجوارب حيث تمتص العرق وتريح القدم.

4- لتتنفس أحذيتكم

يرجح دائماً إرتداء الأحذية المفتوحة عن المقفولة لتتنفس الأقدام.

5- أريحو أقدامكم بحمام الشاي

إذا كنتم من الأشخاص دائمي التعرق فعليكم وضع أقدامكم في طشت به ماء وشاي أسود متخمر . فالأسيدات الموجودة في الشاي تقتل البكتيريا المسببة للرائحة الكريهه.