الليمون ثمرة صفراء اللون ، تتميز برائحتها الجذابة والمنعشة ، وطعمه اللاذع والحامض في نفس الوقت ، يستخدم الليمون على نطاق واسع حول العالم ، وهو متعدد الإستعمالات حيث يمكن إضافته إلى الحلوى ، العصائر ، المقبلات والسلطة ، ويتمتع بخصائص علاجية مختلفة للكبار والصغار .

 

فوائد تناول الليمون للأطفال :

احتقان الحلق :

 يستخدم خليط الليمون مع العسل للتخلص من احتقان الحلق للأطفال ، وذلك بإضافة ملعقة من عسل النحل إلى ملعقة أخرى من عصير الليمون وتقدم للطفل دافئة ، يساعد عسلل النحل على تهدئة الحلق ، كما يعمل الليمون على علاج الإحتقان ، ولكن تستخدم هذه الوصفة للأطفال أكبر من عمر سنة .

 

الإسهال :

يستخدم الليمون لعلاج الإسهال لدى الأطفال وذلك بمزجه مع زيت الزيتون ، حيث يعمل هذا الخليط كمطهر معوي ، كما يساعد في الحفاظ على نسبة الماء الطبيعية داخل الجسم .

 

آلام الحنجرة :

 يستخدم الليمون المضاف إلى الماء الفاتر ، ويتم مساعدة الأطفال على الغرغرة به ، مما يساعد في تخفيف آلام الحنجرة لديهم .

 

لدغات الحشرات :

 يساعد الليمون في علاج الحساسية الناتجة عن لسعات الحشرات لدى الأطفال ، وذلك بوضع شريحة من الليمون على المكان المصاب .

 

بثور الفم :

 يتم مزج عصير الليمون مع عسل النحل والماء ، ويستخدم الخليط كغسول للفم عدة مرات يوميا ، مما يساعد على التخلص من بثور الفم .

 

فوائد الليمون بصفة عامة :

1– يعمل كديتوكس لتنقية الدم وطرد السموم المتراكمة خارج الجسم .

2– يعزز مناعة الجسم ضد العدوى والأمراض مثل الإنفلونزا ، لأنه يعمل كمضاد طبيعي للفيروسات .

3– يساعد على تعزيز كفاءة الجهاز المناعي بصورة كبيرة .

4– يعتبر مهدئ طبيعي للأعصاب .

5– يستخدم لوقف النزيف بوضعه على الجروح .

6– يساعد على التخلص من حصى الكلى .

7– يعتبر من النباتات التي تبعث في النفس الإيجابية والنشاط والحيوية لما يتمتع به من روائح عطرية .

8– يساعد في الوقاية والعلاج من مرض الروماتيزم ، بالإضافة إلى مرض النقرس .

9– يساعد على خفض معدلات الكوليسترول الضار في الجسم .

10– يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي .

11– يعمل على تقوية البطانة الداخلية للأوعية الدموية ، ويساعد على الوقاية من الإصابة بالدوالي .

12– يساعد على زيادة نشاط وحيوية الجسم .

13– يساعد على تقوية عضلة القلب ، لأنه من المكونات الغنية بالبوتاسيوم .

 

الآثار الجانبية لإستخدام الليمون :

بعيدا عن المنافع الصحية لليمون واستخداماته المتنوعة ، هناك بعض الآثار الجانبية والأضرار التي يمكن أن تظهر نتيجة استخدام الليمون ، فربما يسبب حرق عند وضعه على البشرة أو عندما يتعرض للشمس أثناء استخدامه ، كما أن الإفراط في استهلاك الليمون يمكن أن يسبب ضعف وتآكل مينا الأسنان ، وزيادة تناول مخلل الليمون يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى أن قشور الليمون قد تسبب زيادة فرص تكوين حصى الكلى .

 

أخيرا :

ينصح دائما بتناول أي شيء مفيد باعتدال ، تجنبا لأي ضرر يمكن أن يصيب الجسم نتيجة زيادة استهلاكه أو كثرة التعرض له ، وبشكل خاص عندما نستخدمها لعلاج الأطفال ، كما يفضل استشارة الطبيب قبل تطبيق هذه الوصفات .