الطماطم غنية للصحة والبشرة أيضا. لذلك، يمكنك إضافة الطماطم (البندورة) إلى نظامك الغذائي اليومي لتساعدك في الحصول على بشرة جميلة خالية من المشاكل. ومع ذلك، تطبيقها مباشرة على البشرة، تعطيك نتائج أفضل وفوائد أسرع. في حين أن الطماطم تحتوي على كمية جيدة من الليكوبين، وهو الذي يعطيها اللون الأحمر. وبصرف النظر عن الليكوبين، فإنها تحتوي أيضا على عدد من غيرها من المواد المضادة للأكسدة التي يمكن أن تكون مفيدة حقا لردع آثار الجذور الحرة من على الجلد. كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الرائعة، مثل المركبات الفينولية والكاروتينات وحمض الفوليك وفيتامين (C).

 

فوائد الطماطم للبشرة ؟

إذا كنت تستهلك الطماطم يوميا بإنتظام، فإن محتوى الليكوبين الموجود في بشرتك  سيزيد وستحصل على بشرة ناعمة كالأطفال. وعلاوة على ذلك، مع ارتفاع محتوى الليكوبين لن يتأثر الجلد بالأشعة الضارة للشمس ومن الأشعة الفوق البنفسجية.

الطماطم تمكن البشرة من تأخير عملية الشيخوخة والتجاعيد.

إستهلاك الحد الأدنى 200 غرام من الطماطم المطبوخة يوميا يعطي الشباب الدائم للبشرة.

ووفقا للدراسات التي أجرتها مراكز الطب الشهيرة في جميع أنحاء العالم، أن الليكوبين الموجودة في الطماطم يعمل كواقي من خطر الاصابة بسرطان الجلد.

بالإضافة إلى كل هذا، سر الجمال الأسطوري لصوفيا لورين، يمكن أن يكون أفضل مثال على معجزات الطماطم التي كانت سبب في إستمرار جمالها لسنوات طويلة.

 

1- ماسك الطماطم لعلاج حب الشباب :

ماسك الطماطم للوجه يحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (ج) التي تساعد في علاج حب الشباب. ببساطة خذ حبة من الطماطم الطازجة وتقطيعها إلى قطعتين، الآن قم بأخذ نصف قطعة حبة الطماطم وفرها بلطف على الوجه في حركة دائرية. يمكنك الحصول على نفس النتيجة من خلال تطبيق هريس الطماطم على وجهه. وغسل هذا الماسك بعد 10 دقائق. كرر هذا الماسك ثلاث مرات أسبوعيا للحصول على نتائج جيدة. بدلا من ذلك

 

2- ماسك الطماطم يقلص المسام الواسعة :

ماسك الطماطم للوجه يقلص المسام الكبيرة لمنع الأوساخ من التراكم في الجلد الذي يسبب العيوب وحب الشباب. وله خاصية تضيق مسام الجلد وتخفف من البقع الداكنة لتترك بشرتك شابة ومتوهجة. وذلك عن طريق مزج 2 - 4 قطرات من عصير الليمون الطازج مع ملعقة كبيرة من عصير الطماطم في وعاء وتحريك المكونات جيدا وشطف الوجه جيدا بالماء. ثم تطبيق هذا المحلول على الوجه بإستخدام قطعة من القطن حيث توجد المسام الكبيرة. وتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل والشطف بالماء البارد. وأخيرا، تجفيف الوجه بمنشفة ناعمة ونظيفة. وتكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على الإغاثة من هذه المشكلة.

 

3- ماسك الطماطم لحماية الوجه من أشعة الشمس :

ماسك الطماطم للوجه يحتوي على كمية عالية من الليكوبين ويحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. كما يمكنك إضافة الطماطم إلى النظام الغذائي اليومي لحماية الجلد من أشعة الشمس. وذلك من خلال خلط حبة من الطماطم متوسطة الحجم و 1/2 كوب من الزبادي العادي في الخلاط. مزجها للحصول على عجينة ناعمة وتطبيقها على كامل المناطق المحروقة من الوجه. وتركها لمدة 15 - 20 دقيقة، ثم الشطف بالماء البارد. بدلا من ذلك يمكنك خلط 2 ملاعق كبيرة من عصير الطماطم في 4 ملاعق كبيرة من اللبن وتطبيقه على الوجه وشطفه بعد 30 دقيقة. وتكرر هذه الماسكات بانتظام لتهدئة حروق الشمس.

 

4- ماسك الطماطم لتبييض الوجه :

ماسك الطماطم للوجه له خاصية التبييض الطبيعية التي تضيء لون البشرة. كما أن  محتوى فيتامين (C) الموجود فيها يساعد على إنتاج الكولاجين، ويحارب تلف الخلايا عن طريق منع الجذور الحرة.

المكونات :

ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

2  ملاعق كبيرة من كريم الحليب

3 ملاعق كبيرة من عصير الطماطم

طريقة الإعداد :

امزج 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع 2 ملاعق كبيرة من كريم الحليب في 3 ملاعق كبيرة من عصير الطماطم حتى يشكل بمثابة ماسك للوجه.

طبق هذا الخليط على وجه نظيف، وانتظر لمدة 15 دقيقة وشطفه بالماء البارد. وتطبيق هذا المسك مرتين في الأسبوع للحصول على  أفضل النتائج لتفتيح البشرة.

 

ماسك الطماطم لتقليل من الزهم الزائد من الوجه :

الطماطم يقلل من الزيوت الزائدة من الجلد بشكل طبيعي مع خاصية قابض. لذلك، الاستخدام المنتظم للطماطم هو أفضل علاج للبشرة الدهنية الناس لمكافحة الزيوت الزائدة، حب الشباب، والعيوب.

تأخذ الطماطم الناضجة وقطعه إلى نصف.

ثم فرك نصف قطعة الطماطم على جميع أنحاء وجهك والرقبة.

السماح لها الجلوس لمدة 15 دقيقة على الأقل وغسله بالماء البارد.

تجفيف بشرتك بقطعة قماش ناعمة نظيفة والاستمرار في ذلك مرة واحدة يوميا.

ملاحظة: أو استخراج عصير من 2 الطماطم ومزجها مع 2 - 3 ملاعق كبيرة من عصير الخيار. تطبيقه على الوجه وتدليك في الحركات الدائرية. شطف مع الماء البارد بعد 10 دقيقة وتفعل نفس مرة واحدة يوميا في الليل قبل النوم.

 

5- ماسك الطماطم لتخلص من العيوب على الوجه :

يعمل ماسك الطماطم للوجه في التخلص من العيوب مثل البقع الداكنة، تلون الجلد أو الندبات. في حين أنه علاج للمسام المسدودة والعيوب مع الخصائص القابضة التي تساعد في تفتيح البشرة.

المكونات :

ملعقة صغيرة كل من دقيق الشوفان

ملعقة من الزبادي

2 ملاعق صغيرة من اللب الطماطم

طريقة الإعداد :

اخلط ملعقة صغيرة كل من دقيق الشوفان والزبادي في 2 ملاعق صغيرة من اللب الطماطم الطازج للحصول على عجينة.

طبق هذا الخليط على المنطقة المصابة وفركه بلطف لبضع الدقائق، وبعد 20 دقيقة يشطف الوجه بالماء البارد. كررهذا الماسك مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع حتى التخلص من هذه العيوب.

 

6- ماسك الطماطم لتأخير عملية الشيخوخة :

ماسك الطماطم للوجه يساعد على تأخير عملية الشيخوخة وذلك لإحتوائه على خاصية مضادة للأكسدة التي تقلل من ضرر الجذور الحرة للحفاظ على بشرة صحية. كما أن  الليكوبين الموجود في الطماطم يساعد الجلد على امتصاص ما يكفي من الأوكسجين الذي بدوره يؤخر في عملية الشيخوخة. وذلك عن طريق وضع حبة من الطماطم الناضجة وحبة من الأفوكادو في الخلاط ومزجها للحصول على عجينة ناعمة. وتطبيقها على كامل الوجه، وبعد 30 دقيقة يشطف الماسك بالماء الفاتر وتجفيف البشرة باستخدام منشفة ناعمة. وتكرار هذ الماسك مرة واحدة في الأسبوع بانتظام للتخلص من علامات الشيخوخة والتجاعيد.

 

7- ماسك الطماطم لتخلص من خلايا الجلد الميت:

ماسك الطماطم للوجه يخلصك من تراكم خلايا الجلد الميت على سطح الجلد ويضيف التوهج للبشرة. كما أن الاستخدام المنتظم للطماطم سيخلصك من خلايا الجلد الميت ويجعل البشرة نظيفة. في حين أن الفيتامينات (A، C ، K) الموجودة فيها سوف تغذي البشرة وتنعمها.

المكونات :

ملعقة كبيرة كل من عصير الطماطم

طين البنتونيت (أو أي مسحوق الطين)

2 ملاعق كبيرة من العسل

طريقة الإعداد :

اخلط جميع المكونات جيدا، وتطبيقها على الوجه باستخدام فرشاة.

إترك الماسك لمدة 15-20 دقيقة، ثم رطب أصابعك لتنظيف الجلد لبضع الدقائق.

وللحصول على أفضل النتائج، استخدام هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.

بدلا من ذلك يمكنك تقطيع حبة طماطم إلى قطعتين ويرش بعض من مسحوق السكر عليها واستخدامها لفرك الوجه باستخدام حركات دائرية لتخلص من هذه المشكلة.

 

8- ماسك الطماطم لتغذية الوجه :

ماسك الطماطم للوجه له خصائص قابضة توازن إنتاج الزهم في الجلد. في حين أن  الأفوكادو يحتوي على المرطبات والمغذيات التي من شأنها أن تحافظ على بشرتك صحية. كما أنه يبطئ عملية شيخوخة وذلك لإحتوائه على فيتامين (C) وفيتامين (E).

المكونات :

1 ملعقة كبيرة لب الطماطم

1 ملعقة كبيرة من هريس الأفوكادو

طريقة الإعداد :

امزج المكونات جيدا وطبقها على وجهك، وبعد 10 دقائق يشطف هذا الماسك بالماء البارد.

وتجفيف الوجه بمنشفة ناعمة. يمكنك استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

 

9- ماسك الطماطم لتخلص من البشرة المظلمة تحت العينين :

ماسك الطماطم للوجه له خصائص تبييض البشرة التي من شأنها أن تخفف من البشرة المظلمة تحت العينين. وتحتوي الألوة فيرا على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي من شأنها أن تجدد شباب البشرة وتقلل من علامات الشيخوخة. وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة عصير الطماطم مع بضع قطرات من هلام الألوة فيرا وتطبيق هذا الخليط تحت منطقة العين. ويترك هذا الماسك حتى يجف لمدة 10 دقائق ثم يشطف. يمكنك إتباع هذا الماسك مرة أو مرتين يوميا للحصول على نتائج سريعة.

 

10- ماسك الطماطم للبشرة الجافة :

ماسك الطماطم للوجه جانبا إلى جنب مع زيت الزيتون سيضيف النعومة والرطوبة للبشرة. وذلك لإحتوائه على الأحماض الدهنية الأساسية التي تغذي الجلد وتقضي على جفاف الوجه بكل سهولة.

المكونات :

حبة من الطماطم

1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون البكر

 

طريقة الإعداد :

استخرج العصير من الطماطم واضف إليه زيت الزيتون ويحرك الخليط جيدا.

طبق هذا الماسك على وجهك وتركه لمدة 15-20 دقيقة، بعد ذلك يشطف الوجه بالماء الدافئ. وتكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

 

نصائح :

يمكنك إستهلاك الطماطم أو عصيرها مرتين يوميا للتخلص من الدهون غير المرغوب فيها في الجسم.

فرك البشرة مع شرائح الطماطم سيساعد في التخلص من الرؤوس السوداء عن طريق تقلص مسام الجلد.

يفضل دائما إستعمال مزيج من الطماطم طازجة للحصول على أفضل النتائج بدلا من تخزينها وإعادة استخدامها.

تجنب ترك الطماطم على الجلد لفترة أطول من الوقت الموصى به، لأنها ستسبب الحكة والاحمرار والجفاف وغيرها من تهيج الجلد.

يجب على الناس الذين لديهم بشرة جافة أو حساسة تجنب استخدام الطماطم النقية على الجلد، ويجب خلطها مع المكونات أخرى مثل القليل من الماء واللبن والصبار، وماء الورد.