المكونات:

– 4 معالق كبيرة عسل نحل.

– من 2 – 4 حزم بقدونس متقطعين “حوالي 48 عود”.

– 1 معلقة كبيرة جنزبيل مبشور او جنزبيل بودرة ” معلقة كبيرة من جذور الجنزبيل الفريش بتساوي تقريبا ¼ معلقة صغيرة جنزبيل بودرة”.

– 120 جرام من الجوز البرازيلي “هنلاقيه في الهايبر ماركت, ولو مش متوفر ممكن نستبدله باللوز او الكاجو”.

– 100 جرام زبيب.

 

طريقة التحضير:

اخلطي البقدونس مع الجوز واطحنيهم مع بعض في البلندر.

بعد كده ضيفي لهم الزبيب والجنزبيل والعسل, واضربي المكونات كلها تاني مع بعض.

 

طريقة الاستخدام:

كلي من الخليط 2 معلقة كبيرة الصبح قبل الفطار على معدة فاضية, وخدي منه من 2 – 3 مرات في الاسبوع, عشان تستعيدي توازن جسمك, وهتلاحظي بعد فترة قصيرة من الانتظام على الخليط ده التغيير على جسمك كله, هتلاقي نفسك بقيتي تنامي كويس جدا, وشعرك هيبطل يتساقط وهيبقى اقوى وبيلمع وصحي اكتر, وضوافرك كمان هتبقى اقوى وصحية ومش هتتكسر