الصباح العربي
الخميس، 25 أبريل 2024 11:02 صـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

عمل سموثي المانجو بالأفوكادو

الصباح العربي

المقادير:

1 حبة مانجو

1 حبة أفوكادو

نصف كوب ماء مثلج

عسل أبيض للتحلية

طريقة التحضير

يقشر الأفوكادو، ويقطع مكعبات.

يوضع الأفوكادو في الخلاط، ويضاف إليه ربع كوب ماء والعسل الابيض، ويضرب جيداً.

يقشر المانجو، وتقطع مكعبات.

توضع المانجو في الخلاط، ويضاف إليها الماء والعسل، وتضرب جيداً حتى تنعم.

يصب عصير المانجو في الكوب، ويصب فوقه عصير الأفوكادو مع مراعاة أن يصب برفق حتى لا يختلطا.

يقدم بارد.

عمل سموثي المانجو الأفوكادو

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq