الصباح العربي
الخميس، 18 أبريل 2024 11:43 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

عمل استيك مشوي

الصباح العربي

المكونات:

2كيلو لحم فليه

30 جرام صلصه صويا

30 جرام خل بلسمي

5 جرام ثوم مفروم

50 جرام توابل الشواء للحم

5 جرام فلفل اسود

ملح حسب الرغبه

طريقة التحضير

1- يتم خلط البصل والفلفل السود والملح والثوم والخل وصلصه الصويا و توابل للشواء ويخلطو جيدا وتتبل اللحم الفليه بالخليط جيدا وتوضع في الثلاجه لمده ساعتين

2- تدهن الجريل بقليل من الزيت وتسخن ويتم شواء اللحم الفليه المتبل حتي النضج من كل جانب

وتقدم ساخنه

عمل استيك مشوي

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq