الصباح العربي
الجمعة، 19 أبريل 2024 08:20 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

فوائد الشيكولاته الساخنه

الصباح العربي

أوضحت دراسة حديثة، أن مشروب الشيكولاتة الساخنة يساعد في تنشيط الذاكرة وتحسين الصحة العقلية، كما أنه يزيد من تدفق الدم.

 ويساهم في زيادة كمية الأكسجين التي تصل إلى المخ، مما يساعدك بالتأكيد على التفكير بشكل أفضل.

 لذلك نصح عدد من القائمين على الدراسة بتناول كوبين من مشروب الشيكولاتة الساخنة مرتين يوميًا، موضحين أنها لا تحسن الصحة وحسب؛ وإنما المزاج أيضًا.

وفقًا لبحث حديث أجرته جامعة "كورنيل" الأمريكية؛ فإن مشروب الشيكولاتة الساخنة غنيه بمضادات الأكسدة بدرجة تفوق تلك الموجودة في الشاي الأخضر، كما أنه يعادل في فوائده تناول الشيكولاتة الخام.

من المعروف أن الشيكولاتة بشكل عام تساعد على تحسين الحالة المزاجية، لذلك يعمل مشروب الشيكولاتة الساخنة على التلخص من التوتر والضعوط.

كما أنه يقضي على الشعور بالاكتئاب والإحباط، حيث أنه يساعد الجسم على إفراز كميات أكبر من مادة "الإندروفين" المسئولة عن تحسين المزاج.

يعمل مشروب الشيكولاتة الساخنة على سرعة تدفق الدم في الشرايين، وهو ما يقلل نسبة الإصابة بأمراض القلب بدرجة كبيرة.

 كما أنه يمنع الإصابة بضغط الدم المرتفع، وينصح الأطباء بعدم تناول أكثر من كوبين من الشيكولاتة الساخنة يوميًا؛ حيث أنه يحتوي على قدر كبير من السكر، وهو ما يضر بصحة الجسم عامة.

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq