اتينا اليكم بهذه الحالة التي يمكن من خالها أن تلجأي إلى العلاجات المنزلية التي ستساعدك على تنظيف القولون بطرق طبيعية من خلال بعض الأطعمة، وتخلّصك من الشعور بالألم الناتج عن أعراض القولون.

1-الليمون: الحمضيات مثل الليمون جيدة لتطهير الأمعاء. فكوب من عصير الليمون الفاتر كل صباح سيساعدك على إزالة السموم وتطهير القولون.

2-السبانخ: تُستهلك الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ لتنظيف القولون وحماية الجهاز الهضمي من أمراض مختلفة.

تأكدي من شرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء يوميًا كعلاج منزلي لتطهير القولون  وهناك مجموعة من الأعراض المزعجة والمؤلمة التي تحدث نتيجة احتفاظ القولون بالنفايات في الجسم، وممكن أن تؤدي إلى مشاكل مختلفة مثل: الصداع، والتقيؤ، والنفخة، وانخفاض مستوى الطاقة، ورائحة الفم الكريهة، وحساسية الجلد، وانتفاخ البطن، والإمساك، والإسهال، وزيادة الوزن.