المقادير
كوب من الشوفان.
كوب ونصف من الروب (الزبادي).
كوب من المشمش منزوع النوى ومقطع شرائح.
كوب فراولة شرائح.
3 ملاعق عسل.
4 ملاعق لوز نيء.
طريقة التحضير
جهزي 2 بولة عميقة للتقديم وضعي كمية الروب فيهما مناصفة.
وزعي الشوفان بنفس الطريقة وقلبي بملعقة لتختلط حبات الشوفان مع الروب.
أضيفي المشمش والفراولة المقطعة شرائح على الوجه.
وزعي العسل فوق سطح الأطباق ثم حبات اللوز، وتناوليها في فطورك بالهنا والشفا.