تنتج طقطقة أو فرقعة المفاصل عن تحرك المفاصل من مكانها الطبيعي ، وبالتالي يصدر صوت الطقطقة الحادة التي نسمعها ، وجدير بالذكر أن هذه الطقطقة يمكن أن تصيب جميع أنواع المفاصل كالأكتاف ،المرفق ، الكواحل ، العنق ، الركبة ، الفك أو منطقة القص ، الأصابع والقدمين ، هناك العديد من الأسباب المتعلقة بطقطقة المفاصل .

 

أسباب طقطقة المفاصل

1– الاحتكاك بين الأربطة والأوتار ، وهذه الحالة ناتجة عن زيادة الوزن المؤدي للضغط على الأربطة والعضلات .

2– وجود تشوهات خلقية في المفاصل .

3– وجود فقاعات غازية جول السائل المرطب والمفاصل .

4– نقصان السائل الموجود حول المفاصل .

5– بعض العوامل الوراثية .

6– كما تلعب العادة السرية دورا في ظهور فرقعة المفاصل .

7– تهالك الطبقة الناعمة في المفاصل ، مما يسبب الإصابة بالالتهابات ، المؤدية إلى الآلام الشديدة ويطلق على هذه الحالة الطقطقة .

8– بالإضافة إلى التقدم في العمر ، الدخول في مرحلة الشيخوخة ، فينتج ذلك عن تآكل وترقق الغضاريف .

9– وجود التكلسات على المفاصل ، نتيجة التعرض للصدمة أو بصورة مفاجئة ، وتسمى هذه الحالة “الفأرة المفصلية ” .

10– إن الضغط الزائد أو الحركة المفاجئة على المفصل أو الحركة بعكس الاتجاه الطبيعي ، تسبب حدوث طقطقة المفاصل .

11– تعرض الأوتار للارتخاء .

12– كما أن ممارسة التمارين الرياضية العنيفة والقوية مثل القفز قد تؤدي إلى طقطقة المفاصل .

 

أنواع المفاصل في جسم الإنسان– المفاصل الغضروفية

تعتبر من المفاصل محدودة الحركة ، مثل الموجودة بين فقرات العمود الفقري .

 

المفاصل الليفية

تعد من المفاصل عديمة الحركة أو التي تتحرك بقدر بسيط مثل المفاصل الموجودة بين عظام الجمجمة .

 

المفاصل الزلالية

او كما يطلق عليها السينوفية ، وهي مفاصل موجودة في معظم جسم الإنسان ، وتتميز بسهولة الحركة ، كما تتعد ووظائفها وأشكالها .

 

كيفية تشخيص طقطقة المفاصل

1– إجراء صور بالأشعة السينية .

2– إجراء صور بالأشعة المقطعية .

3– صبغة المفاصل ثم تصويرها بالأشعة السينية .

4– الفحص السريري .

5– منظار المفاصل .

 

طرق علاج طقطقة المفاصل

1– أخذ الأدوية والعقاقير غير السيترودية المضادة للالتهابات ، والتي تساعد على تسكين الآلام وتحسين حركة الجسم .

2– إجراء عملية جراحية في حالة الإصابة بالخلع الجزئي ، الخلع أو الفأرة المفصلية .

3– المعالجة بالجليد أو المعالجة الحرارية الموضعية ، والتي تساعد على تخفيف الألم والخشونة .

 

بعض النصائح للوقاية من طقطقة المفاصل

1– الحرص على التخلص من الوزن الزائد ، باتباع نظام غذائي صحي متوازن ، والحصول خلاله على مختلف العناصر الغذائية الضرورية اللازمة للجسم والمفيدة للعظام .

2– إذا كنت تعاني بالفعل من طقطقة المفاصل ، فينبغي عدم إهمال هذه الحالة ، حتى لا تؤدي إلى مضاعفات صحية أخرى

3– ينبغي أيضا ممارسة الرياضة البسيطة التي لا تسبب ضغط على مفاصل العظام ، كتمارين القوة والتمدد .