الصباح العربي
الخميس، 25 أبريل 2024 10:06 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

عمل مسقعة باذنجان مشوي

الصباح العربي

المسقعة من الأكلات المصرية التي يعشقها الكثير ، و تعتبر وجبة غذائية متكاملة العناصر من الحددي و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم

المقادير:

2 ثمرة باذنجان كبيرة الحجم ، مقطعة شرائح

1 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) زيت زيتون

1 ثمرة بصل مقطعة

2 فص ثوم مهروس

800 جرام لحم ضأن مفروم

1/2 كيلو طماطم مقطعة

1 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) قرفة مطحونة

1/3 كوب جبن موزاريلا مبشور

خطوات التحضير

تدهن شرائح الباذنجان بالزيت ثم تشوى في الفرن.

يسخن الزيت في اناء على نار متوسطة ثم يوضع البصل و الثوم و يقلب لمدة 5 دقائق حتى يصبح طري.

تضاف الطماطم و القرفة الى مزيج البصل و الثوم و يقلب المزيج.

تخفض درجة الحرارة ثم تترك الطماطم على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى تتسبك و تجف المياة الموجودة بها.

يسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.

تدهن صينية فرن بالقليل من الزيت ثم توضع طبقة من الباذنجان ثم طبقة من اللحم المفروم.

توضع طبقة اخرى من الباذنجان ثم ترش الجبن على الوجه.

توضع الصينية في الفرن لمدة 45 دقيقة.

عمل مسقعة باذنجان مشوي

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq