الصباح العربي
السبت، 20 أبريل 2024 01:11 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

سلطة الخضروات المشوية

الصباح العربي

المقادير

حبة باذنجان مقطعة شرائح

3 حبات كوسة شرائح طولية

2 حبة بصل جوانح

250 جرام فلفل أصفر حلو شرئح

250 جرام فلفل أحمر حلو شرائح

2 حبة فلفل حار

الصوص

ملعقة صغيرة من(زيت نباتي ملح وفلفلعصير ليمونخلكمون)

زعتر

ملعقة بقدونس مفري

طريقة التحضير

إدهني الخضار المقشرة بفرشاة بالزيت مع رشة ملح خفيف.

ضعي الخضروات فوق الشواية الساخنة دقيقتين على موقد الغاز وقلبي على الوجه الآخر حتى تأخذ علامة الشواء.

رصي قطع الخضار المشوية في طبق التقديم. ثم اخلطي مكونات الصوص معًا ووزعيها فوق سطح الخضروات المشوية.

رشي السلطة بالزعتر والبقدونس المفري وقدميها.

سلطة الخضروات المشوية

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq