الصباح العربي
الخميس، 28 مارس 2024 10:30 صـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

ماسكات سريعة من مطبخك

الصباح العربي

البشرة هي عنوان الجمال و دليل الجاذبية ، و الوجه و اشراقه و شبابه من أهم الأمور التي تهتم بها المرأة و تحرص على العناية بها ، و يمكنك اعداد الكثير من الوصفات من مطبخك للعناية ببشرتك ووجهك .

وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن اعدادها في المنزل ، و التي تساعد في العناية بالبشرة  ، وتساعد في ترطيبها و المحافظة عليها .

 

ماسك العسل و الأفوكادو

يساعد العسل الموجود بصفة دائمة في مطبخك على تطهير البشرة و القضاء على البكتريا و الفطريات التي تنمو على البشرة ، كما أن العسل يحتوي على فيتامينات و معادن تغذي البشرة و تمنع جفافها ، و الأفوكادو من الفواكه الغنية بأحماض الأوميجا3 ، و التي تساعد في تغذية البشرة بالزيوت و الدهون الطبيعية .

المكونات :

حبة أفوكادو متوسطة الحجم .

ملعقتان من العسل .

ملعقتان من الزبادي الطازج .

إعداد القناع :

تقطيع حبة الأفوكادو ، وإزالة البذرة الداخلية منها .

هرس حبة الأفوكادو بشكل جيد حتى تصبح مثل العجينة .

يتم اضافة العسل و الزبادي الى الأفوكادو ، و يقلب الخليط جيداً .

يغسل الوجه من الأصباغ و الاتربة ، وتزال من عليه مستحضرات التجميل.

يتم فرد القناع على الوجه ، برفق و يوزع عليه .

يترك القناع على الوجه لمدة ربع ساعة .

يشطف الوجه بالماء البارد ، و من ثم يجفف الوجه ، ثم يوضع زيت طبيعي أو مرطب .

 

ماسك زيت الزيتون و الموز

زيت الزيتون يساعد في ترطيب البشرة الجافة ،  و تغذية الوجه بالمكونات الغذائية ، و هو متوفر في مطبخك ،و هو غني بمضادات الأكسدة و الدهون الثلاثية التي تفيد البشرة و تمنع جفافها ، كما أن زيت الزيتون يساعد في تفتيح البشرة و ازالة الطبقة الميتة من على الوجه مما يعيد الشباب و الحيوية للبشرة الجافة ، و الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم المغذي للبشرة ، كما أن الموز يحتوي على نسب عالية من المواد اللزجة و التي تعمل على ترطيب البشرة و منع تشققها .

المكونات :

ثمرة موز متوسطة الحجم .

ملعقتان من زيت الزيتون .

ملعقة من العسل الأبيض .

إعداد الماسك :

يتم تقطيع ثمرة الموز ، وتخلط في الخلاط الكهربي ، حتى تصبح عصير سائل .

يضاف الى الموز زيت الزيتون و العسل ، و يقلب الخليط بشكل جيد حتى تمتزج أجزائه و مكوناته .

بعد غسل الوجه و تنظيفه يتم وضع القناع عليه و يوزع برفق ، مع الدلك الخفيف بشكل دائري .

يترك القناع على البشرة الجافة لمدة عشرين دقيقة .

بعدها يتم شطف الوجه بالماء الدافئ و يجفف .

 

ماسك الحليب

الحليب يوجد في مطبخك كما انه من المواد المبيضة و المفتحة للبشرة ، كما أن الحليب يحتوي الكالسيوم المفيد للبشرة ، و يحتوي الحليب كامل الدسم على نسبة عالية من الدهون التي ترطب البشرة و تزيد من نسبة الدهون بها ، و يساعد الحلليب في ازالة البقع الداكنة و الهالات السوداء التي تظهر على الوجه .

المكونات :

ربع كوب من الحليب كامل الدسم .

ملعقتان من العسل الأبيض .

نصف ملعقة من ماء الورد .

إعداد الماسك :

يضاف العسل الى الحليب و يقلب ، ثم يوضع ماء الورد .

يتم وضع الخليط على الوجه و يوزع على أجزائه المختلفة مع تحريك الانامل بصورة دائرية .

يترك القناع على الوجه لمدة نصف ساعة .

يتم ازالة القناع باستخدام فوطة مبللة بالماء .

يغسل الوجه بالماء الدافئ و يجفف جيداً ، ثم يوضع زيت مرطب .

يكرر القناع مرتان في الاسبوع للحصول على بشرة رطبة و لعلاج مشكلات البشرة الجافة .

 

ماسك الخيار و الزبادي

يعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بالماء و التي تساعد في ترطيب البشرة و العناية بها  ، كما أن الخيار يساعد في تنظيف البشرة من الشوائب و يعالج الرؤوس البيضاء أو السوداء التي تظهر على البشرة ، و الزبادي يحتوي على نسبة عالية من مضادات البكتريا التي تمنع ظهور الفطريات على الوجه ، كما انه غني بالدهون و الاحماض المغذية للبشرة .

المكونات :

حبة خيار واحدة .

ملعقتان من الزبادي .

ملعقة زيت زيتون .

إعداد الماسك :

يتم تقطيع الخيار ، و يخلط بالخلاط الكهربائي .

يضاف الزبادي و زيت الزيتون الى عصير الخيار .

يوضع الخليط على الوجه و يتم توزيعه بشكل جيد بحركة دائرية مع التدليك برفق .

يترك القناع على الوجه لمدة نصف ساعة .

يزال الخليط من على الوجه بفوطة ناعمة .

يغسل الوجه بالماء و يجفف ، و يكرر القناع مرتان في الاسبوع للعناية بالبشرة الجافة .

 

ماسك الكاكاو

يعتبر الكاكاو من النباتات المفيدة للوجه و التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية في الوجه ، مما يقلل من التهابات البشرة ، و يعمل كذلك الكاكاو بسبب احتوائه على دهون الأوميجا3 على ترطيب البشرة و تغذيتها بالدهون و الزيوت الطبيعية .

المكونات :

ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو .

ملعقة من العسل .

ملعقة من زيت جوز الهند .

إعداد الماسك :

يتم خلط العسل مع الكاكاو و زيت جوز الهند .

يغسل الوجه و ينظف من الأتربة و الأصباغ الكيميائية .

يتم فرد القناع على الوجه ، ويترك لمدة ربع ساعة .

يغسل الوجه بالماء الدافئ ،و يجفف .

يوضع زيت أو مرطب طبيعي على البشرة لترطيبها .

يمكن تكرار الماسك مرتان في الأسبوع .

 

ماسك الألوافيرا

جل الألوافيرا يستخرج من نبات الصبار الغني بالماء ، و جل الألوافيرا يحتوي على نسبة عالية من الماء و الرطوبة التي تساعد في علاج البشرة الجافة ، كما أنه غني بمضادات الأكسدة و العناصر التي تساعد في تبييض البشرة و القضاء على الفطريات و البكتريا المسببة للإلتهابات .

المكونات :

ملعقتان كبيرتان من جل الالوافيرا .

ملعقة من زيت الزيتون .

إعداد الماسك :

يتم خلط جل الألوافيرا و زيت الزيتون ، و تقلب المكونات بشكل جيد .

يوضع القناع على الوجه ويوزع بشكل دائري رقيق ، بعد غسل الوجه .

يترك القناع على الوجه لمدة نصف ساعة .

يتم ازالة القناع باستخدام فوطة مبللة بالماء .

ثم يغسل الوجه و يشطف بالماء الدافئ ، و يمكن تكرار وضع القناع مرتان في الاسبوع لعلاج مشكلات البشرة الجافة .

البشرة  تحتاج  الى عناية خاصة لمنع تشققها و ظهور التجاعيد عليها  و لتنعيمها و تغذيتها ، و الوصفات السابقة كلها وصفات طبيعية تساعد في ترطيب البشرة و العناية بها .

 

ماسكات سريعة مطبخك

المرأة والصحة

click here click here click here altreeq altreeq