مكونات الوصفة:

1 لتر من الماء.

4 اكياس من الشاي الاسود.

اناء كبير.

منشفة قطنية.

طريقة التحضير لحمام مائي حتى تتخلصي من تعرق القدمين:

1- قومي بوضع المياه في قدر كبير فوق النار.

2- اضيفي اكياس الشاي و اتركيها تغلي لمدة 10 دقائق.

3- اتركيه يبرد قليلا حتى يصبح دافئ و ضعيه في اناء او سطل.

4- ضعي قدميك في هذا الاناء لمدة 15 دقيقة ثم جفيفيها جيدا بما في ذلك بين اصابع القدمين.

ملاحظات هامة:

قومي بحمام مائي لقدميك يوميا بانتظام.

يجب ان تقومي بتغيير جواربك يوميا.

من الافضل ان ترتدي عزيزتي حواء جوارب قطنية لتتجنبي تعرق القدمين .