الصباح العربي
الأربعاء، 24 أبريل 2024 05:23 صـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

عصير الموز والتين المجفف

الصباح العربي

المكونات

مقادير عمل عصير الموز والتين المجفف

حبتان من الموز.

كوبان من الحليب.

خمسة حبات من التين المجفف.

نصف ملعقة صغيرة من القرفة.

ملعقة كبيرة من السكر.

ستة مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير

نقع التين المجفف

تنقع حبات التين في كوب من الحليب ويُترك مدة ساعة.

نقع التين المجفف

خلط المقادير

يخلط كل من الموز المقطع، والحليب، والتين المجفف المنقوع ، والقرفة، والسكر في إناء الخلاط الكهربائي على سرعة معتدلة مدة 5 دقائق للحصول على خليط ناعم.

تقديم عصير الموز والتين المجفف

توزع مكعبات الثلج على أكواب التقديم ثم يصب عصير الموز والتين المجفف ويقدم مثلجًا.

عصير الموز لتين المجفف

المرأة والصحة

click here click here click here altreeq altreeq