اثبتت الدراسات الحديثة أن الصيام يجبر الجسم على استهلاك جزء من الشحوم المخزونة فيه فتخفض نسبة مادة الكوليسترول فى الدم والتى تعتبر المسئول الأول عن السكتات الدماغية لذا يندر حدوثها.

وأكدت الدراسة أن نسبة الماء التى تقل فى الجلد بسبب الصيام تفيد فى زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والأمراض المعدية الجرثومية وكذلك تقلل من حدة الأمراض الجلدية وانتشارها على مساحات واسعة من الجسم مثل مرض الصدفية وكذلك تخفيف أمراض الحساسية والحد من مشاكل البشرة الدهنية وانخفاض نسبة الماء فى الجسم تعمل أيضا على تناقض نسبة التخمر الذى يسبب دمامل وبثور مستمرة وذلك لانخفاض إفرازات الأمعاء للسموم أثناء الصيام .