انتشرت بصورة كبيرة ظاهرة تناول المهدئات والمنومات التي تساعد علي هدوء الأعصاب وتطويل ساعات النوم لكنها قد تسبب أضرارا نفسية وجسمانية وربما تصل إلى الانتحار لا قدر الله.
ومن هنا ينصح الأطباء بتناول النساء تلك المهدئات كنصيحة من الصديقات هو خطأ كبير؛ لأنه قد يؤدي الي التعود عليها مثل الشاي والقهوة حتي تصل الي مرحلة الادمان التي تنتاب النساء بعدم قدرتهن علي النوم او العمل بدونها".
ويؤكد الأطباء أنه لابد من تناول المهدئات والمنومات تحت إشراف طبيب خاصة إذا كانت تلك الأمراض نفسية مثل الوسواس القهري والاكتئاب والتوتر.
كما أضافوا أن الأدوية المضادة للاكتئاب قد تكون أقل ضرارا لكن تناولها مع مهدئات قد يؤدي في نهاية الامر الي الانتحار، موضحين أن ظاهرة تناول المهدئات لمعالجة الاكتئاب ليست صحية لأن كل حالات الاكتئاب ليست بحاجة اليها.