سموثي التوت والفراولة
نقدم لكِ سدتي طريقة عمل سموثي التوت والفراولة
المقادير :
كوب توت بري مثلج
زبادي فانيلا أو فراولة
كوب فراولة مقطعة شرائح
½ كوب حليب سائل
¼ كوب عصير برتقال
طريقة التحضير:
1- اخلطي جميع المكونات معاً بالخلاط.
2- اسكبي السموثي في كاسات وقدميه بارداً.