أخطاء تصيبك بسكر الحمل أحذريها
من أخطر الإصابات التى قد تصيب المرأة خلال فترة حملها هى الإصابة بسكر الحمل وهو ما قد يعرضها للكثير من المضاعفات الخطيرة، مثل خطر ولادة طفل كبير فى الجحم بشكل مبالغ فيه، أو الولادة قبل الميعاد واكتمال شهور الحمل، وغيرها، وذلك بسبب اختلال معدل سكر الدم وارتفاعه بنسبة عالية خلال الحمل.
أكدت الدكتورة يسرية محمد استشارى أمراض النساء والتوليد أن الكثير من الممارسات الغذائية الخاطئة تصبح سبب فى إصابة المرأة بالسكر أثناء الحمل، ومنها، زيادة الوزن قبل الزواج وأثناء التخطيط للحمل سبب فاعل فى إمكانية إصابتها بسكر الحمل.
وقالت أن زيادة حب الفتيات للحلويات والشيكولاته بشكل خاص منذ مراهقتهم وحتى تخطيطهن للحمل، يصبح سبب فى إصابتهن بالمرض، نتيجة اعتياد الجسم على نسب عالية من السكريات، كذلك ضعف النشاط البدنى والخمول وضعف الحركة وقلة الرياضة منذ الصغر.
ونصحت بالاهتمام بظبط الوزن، وبتجنب الفتيات منذ فترة المراهقة تناول السكريات بافراط، كالشيكولاته والحلوى الصناعية والجاتوهات، والعصائر المسكرة الجاهزة، والاعتياد على قليل نسب السكر فى الشاى والقهوة، والتركيزعلى مصادر السكر الطبيعى من الفاكهة وعصائرها الطبيعية.