• الرئيسية
• المرأة والصحة

يعد الوزن الزائد من أبرز مشاكل العصر لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، لذا إليكم هذه الوصفة الغذائية الصحية والبسيطة للتخفيف كثيراً من الكرش ومحيط الخصر خلال ليلة واحدة بمشروب صحيّ.

مكونات الوصفة التي تساعد على تكسير الخلايا الدهنية وتنشيط عملية الأيض:

خل التفاح
الليمون الحامض
البهار الأسود

طريقة التحضير:

وضع ملعقة خل كبيرة في 240 مل من الماء المغلي
إضافة حبة واحدة من الليمون الحامض
إضافة رشة واحدة من البهار الأسود الحار
مزج الخليط حتى يتجانس
 

طريقة الإستعمال:

تناول المشروب قبل كل وجبة، لتحقيق خسارة الوزن في ليلة واحدة فقط