المرأة والصحة

الشوفان بالموز و الفستق

الصباح العربي

المقادير:

2 ملعقة كبيرة شوفان

1 كوب لبن

فستق

عسل

شرائح موز

طريقة التحضير

في بولة التقديم ضعي الشوفان.

سخني اللبن حتى يصبح دافئا ثم ضعيه على الشوفان.

ضعي العسل على الشوفان و قلبي حتى تمام الذوبان.

زيني الشوفان بالموز و الفستق ثم قدمية.

الشوفان بالموز الفستق