• الرئيسية
• المرأة والصحة

إذا كنت تبحثين عن طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة، لتحضيرها لأفراد أسرتك بجانب الطعام في وجبة الغداء، يمكنك الآن عمل "سلطة الكينوا بالجبن" في المنزل بكل سهولة، وبخطوات بسيطة وجميع المكونات متوفرة في مطبخك، كما أن سلطة الكينوا تحتوي على قيمة غذائية عالية.

طريقة عمل أم علي بالبسكويت طريقة عمل كرات السمك المقرمشة طريقة عمل دجاج بالكاجو دايت الشهي.. بخطوات سهلة وسريعة

كوب من الفطر الطازج.

100 جرام من الكينوا.

نصف كوب من الجبن الفيتا.

2 ملعقة كبيرة من السمسم.

50 جرام من الفجل.

كوب من الطماطم.

ربع كوب من عصير الليمون.

ربع كوب من زيت الزيتون.

رشة ملح.

طريقة عمل سلطة الكينوا بالجبن

قومي بوضع عصير الليمون مع زيت الزيتون في وعاء مع التقليب.

يمكنك إضافة الفطر والفجل والطماطم والسمسم في وعاء ثاني.

أضيفي مزيج الليمون وزيت الزيتون إلى مزيج الخضروات والفطر.

قومي بإضافة الكينوا مع التقليب حتى تمتزج جميع المكونات.

قومي بوضع الجبن على سطح السلطة.

قومي بإضافة رشة من الملح.

تقدم السلطة في وجبة الغداء بجانب الطعام.