• الرئيسية
• المرأة والصحة

مقادير سلطة أصابع الكابوريا للرجيم:

10 أصابع كابوريا

كوب ذرة حلوة

كوب طماطم مقطعة

كوب خيار مقطع حلقات

بصلة

خس

مقادير الصلصة : 2 ملعقة كاتشاب

ملعقة صلصة باربيكيو

ملعقتي مايونيز لايت

رشة ملح

رشة فلفل أبيض

طريقة تحضير سلطة أصابع الكابوريا للرجيم:

1- قطّعي الخس إلى شرائح عريضة واغسليها جيداً واتركيه.

2- قطّعي البصل إلى حلقات واتركيه .

3- احضري طبق التقديم وضعي الخس ووزعي عليه الخيار، الطماطم، البصل والذرة الحلوة.

4- قطّعي أصابع الكابوريا إلى قطع متوسطة الحجم وضعيها في وجه الطبق .

لتحضير الصلصة : احضري وعاء صغير واخلطي الكاتشاب مع المايونيز، صلصة الباربيكيو، الملح والفلفل واخلطيهم جيداً واسكبيها

على السلطة.