المرأة والصحة

بيتزا دجاج لايت

الصباح العربي

المكوّنات

عجينة بيتزا

إيطالية جاهزة، سماكة رفيعة 300 غرام

صلصة طماطم

ثلاثة أرباع كوب

صدر دجاج

خالِ من العظم، مشوي بدون جلد مقطّع 2

طماطم

مفرومة فرماً ناعماً ثلثا كوب

جبن شيدر

أصفر مبشور ممزوج بجبن شيدر أبيض مبشور ثلاثة أرباع كوب

بصل أخضر

مفروم ثلث كوب

طريقة التحضير

1

حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.

2

ضعي العجينة على صينية فرن واخبزيها لحوالى 3 دقائق.

3

أخرجي الصينية من الفرن واسكبي الصلصة فوق العجينة وامرغيها على وجهها بالكامل مع ترك نصف إنش فارغاً عند الحواف.

4

ضعي قطع الدجاج ثمّ انثري الطماطم المقطّعة والبصل الأخضر.

5

وزّعي الجبن على وجه البيتزا.

6

إخبزي البيتزا لـ9 دقائق إضافية أو حتى يذوب الجبن.

7

قطّعي بيتزا الدجاج لايت إلى 6 قطّع وتذوقيها ساخنة.

بيتزا دجاج لايت