• الرئيسية
• المرأة والصحة

المقادير

2 ثمرة تفاح أحضر

4 عيدان كرفس منزوعة الأوراق

1 ثمرة خيار

6 اوراق كرنب

1/2 ليمونة

1 قطعة زنجبيل طازج

خطوات التحضير

في اناء قومي بتقطيع ثمرة التفاح الى قطع متوسطة.

اضيفي عيدان الكرفس منزوع الأوراق الى التفاح المقطع.

قطعي الخيار الى حلقات ثم ضعيها في الإناء.

اضيفي ورق الكرنب و الزنجبيل و الليمون بعد تقشيرة في الإناء.

احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به المكونات تدريجيا و اخلطي جيدا.

ضعي العصير في كأس التقديم و يقدم.