• الرئيسية
• المرأة والصحة

المناعة هي الحصن الذي يجب علينا حمايته، لنجد ما يدافع عن الجسد خلال مواجهته للميكروبات والأمراض المحيطة بنا، ولهذا يجب تناول المشروبات التي تساعد على تقوية هذا الجهاز.

يوجد شاي ثمر الورد، وهذا يقوي المناعة لديك، وتناولك له يوميًا يكبح رغبتك في تناول السكر خلال يومك.

الشاي الأخضر، وشاي المشمش، هذه المشروبات لديها القدرة على إفادة جهازك الهضمي، وحمايته من التقلصات التي تحدث له، وتساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسد.

يعتبر القرفة من المشروبات الجيدة، التي يمكنك وضعها على الشاي، والاستمتاع بطعم كوب الشاي، هذا الكوب فقط يحمي الجهاز المناعي الخاص بك.

احرص على تناول شوربة الخضار، وشوربة الأعشاب المختلفة، كل هذه المشروبات، هي الحصن والدرع القوي الذي يقوي ويحمي جهاز المناعة.