• الرئيسية
• المرأة والصحة

بات حلم التخلص من الوزن الزائد، هو الحلم الرائد في العصر الحالي، نظرًا للأطعمة السريعة التي نعتمد عليها في حياتنا اليومية، ولكن هناك الحلول التي تخلصنا من الدهون بسرعة.

أثبتت العديد من الدراسات وجود مشروبات خارقة، لديها القدرة على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسد بأسرع وقت، ومن هذه المشروبات ما يلي:

• انقع بذور الشيا في الماء لمدة دقائق، وتناول هذا المشروب، فهو يعمل على تحسين عملية الهضم، ويقلل من رغبتك في تناول الطعام.
• مشروب الزنجبيل، من المشروبات الخارقة التي تحسن من عملية الإيض، ويمكنك أن تضيف له عسل، وكركم وفلفل أسود، واحتفظ بهذا الخليط حتى تتناوله على الريق في الصباح، ولاحظ الفرق على البطن، فهو يعمل على الفور من تقليل الانتفاخات بالقولون.
• الشاي الأخضر بشرائح الليمون، يحتوي الليمون على فيتامين سي، ويعمل الخليط على تحسين عملية الهضم، وسرعة الحرق.
• الليمون والفلفل الحار، هذا المشروب يساعد على إنتاج حرارة في الجسد بشكل أكبر، وهذا يعني حرق المزيد من الدهون، بالتوازي مع شرب المياه.
• خليط خل التفاح على الماء الدافئ، يعتبر من أفضل الوصفات التي تساعد في تقليل الوزن، وتزيد من عملية الإيض، تناوله في الصباح.