• الرئيسية
• منوعات

يواجه مواليد القوس اليوم مرحلة من التوتر والاحتياج إلى الهدوء والتأمل، حيث إن الضغوط النفسية قد تكون ناتجة عن التفكير المفرط في المستقبل أو التزامات متراكمة، ولذلك يجب عليك البحث عن متنفس إيجابي لتفريغ هذه الشحنات السلبية.

• مهنيًا: قد يؤثر شعورك بالقلق على قدرتك المعتادة على التركيز في العمل، ولهذا يجب عليك تجزئة مهامك الكبيرة إلى خطوات أصغر وأكثر سهولة في الإنجاز، فتجنب الدخول في نقاشات حادة قد تزيد من إجهادك الذهني.
• صحيًا: تُعد صحتك النفسية هي الأولوية القصوى اليوم، حيث أن إهمالها قد يؤدي إلى ظهور أعراض جسدية مزعجة، ولذلك يجب عليك ممارسة أنشطة بدنية خفيفة كالمشي أو اليوجا لتقليل التوتر.
• ماليًا: استقرار وضعك المالي يمثل نقطة دعم في مواجهة الضغوط النفسية، ولذلك تجنب المبالغة في الإنفاق كطريقة للتنفيس عن التوتر.
• عاطفيًا: كن صريحًا مع الشريك بشأن ما تعانيه من ضغوط دون أن تلقي اللوم عليه، ولذلك اطلب منه بعض المساحة الخاصة بك إذا كنت بحاجة إليها.