كوب من الحليب يقي من الإصابة بالنوبات القلبية

قدم الكثير من خبراء بيانات تقييم آثار منتجات الألبان والدهون على عوامل خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل الكوليسترول وتراكم الدهون وزيادة الوزن. اثبتت الدراسات الحديثة أن تناول الحليب أو منتجات الألبان الأخرى يعمل على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وركزت الدراسة على العلاقة بين الحليب وخطر شدة التوتر وأمراض القلب والأوعية الدموية خاصة أمراض القلب الوعائية. وأظهرت ايضا الدراسات والابحاث أن إضافة أربع حصص من الحليب الخالي من الدسم يوميًا لنظام غذائي الروتينية، خفضت ضغط الدم لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن.