• الرئيسية
• المرأة والصحة

أظهرت دراسة طبية حديثة، قام بأجرائها مجموعة باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، عن أن تناول 42 جراما فقط من اللوز، بشكل يومي منتظم، يساهم في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وظهور الكرش.

وأكدت الدراسة، أن تناول حفنة يد من اللوز بشكل يومي، يساهم في الحد من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وهو ما يحد من محيط الخصر ويقلل فرص الإصابة بالكرش، كما أكد الباحثون فاعلية اللوز في الحد من الدهون المتراكمة حول الساق.

وأضاف الباحثون، إن الأبحاث التي شملت 52 شخصا من المصابين بارتفاع الوزن، أثبت فعالية اللوز في الحد من مستويات الكولسترول خلال فترة الدراسة، التي استمرت 12 أسبوعا، كما انخفضت فرص الإصابة بأمراض القلب.