أضرار تناول اللحوم والدجاج
أكد أطباء اخصائيون من التغذية إن هناك بعض الأطعمة تستغرق وقتا طويلا في الهضم، مما يشعر الإنسان بالإجهاد والتعب، وعدم القدرة على ممارسة حياته بشكل طبيعي.
وأوضح الأطباء أن هناك اعتقاد خاطئ وهو أنه في حالة تناولك لنوعين من البروتين في نفس الوجبة، فهذا يساعد في إمداد جسمك بالكثير من الطاقة.
وزيادة قدرتك على التركيز والنشاط، كتناول قطعة من الجبن مع بيضة، أو في قطعة اللحم الأحمر مع قطعة من الدجاج، ومن أهم الأضرار التي يصاب بها الإنسان عند تناوله لنوعين من البروتين هي سوء الهضم.
