• الرئيسية
• المرأة والصحة

وجدت دراسات أخرى أنها تصل إلى 43 بالمائة, حيث يعتقد العلماء أن زيت السمك يحمي من مخاطر اكتئاب الحمل واكتئاب ما بعد الولادة, ويقلل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وقد وجدت بعض الدراسات أن نسبة تقليل المخاطر تصل إلى 71 بالمائة.

قالت دراسة إن زيت السمك من أفضل من سبل الوقاية من مرض الزهايمر, ووجدت دراسة أخرى هامة أنه يقلل احتمالات الإصابة بالخرف.

استهلاك كمية كافية من زيت السمك يحمي من فقدان البصر المرتبط بالتقدم في العمر, يقلل احتمالات الإصابة بمرض التصلب المتعدد.

ويرتبط استهلاك زيت السمك بانخفاض معدل الإصابة بأمراض القلب. ويُعتَقَد أن تناول 100 غرام من السمك كل يوم يطيل العمر ويحمي من الوفاة بأمراض القلب.