• الرئيسية
• المرأة والصحة

أكدت دراسة طبية حديثة ان هناك عدد من الطرق المثيرة للدهشة والبسيطة التى عند اتباعها تجنبك الإصابة بالأمراض.

ووفقا للموقع الإلكترونى The times of india" " الهندى، فإن الدراسة أكدت أن هناك بعض الطرق التى تعمل على الحد  من الإصابة بالأمراض ومنها الذهاب للساونا وحمام البخار، حيث وجد أن حمامات البخار ليست وسيلة للتخلص من السموم فى الجسم فقط ولكنها تساعد على تقليل الإصابة بالبرد، من خلال فتح ممرات الجيوب الأنفية والمساعدة على التنفس بسهولة، فينتج عن ذلك تقليل حدوث نزلات البرد .

كما قالت الدراسة  أن تبادل القبلات يساعد على تبادل الجراثيم المفيدة لكلا الطرفين والتى تساعد على تعزيز المناعة والتى تجعل الشخص يتمتع بصحة جيدة .

وأفاد  التقرير أن الموسيقى لها عدة فوائد للصحة العامة ، حيث إنها تقلل من الإجهاد وتحسن الذاكرة وتعزز المناعة والحماية من الأمراض