الاسباب الحقيقية لآلام العظام و العضلات و كيفية الوقاية منها
تتزايد آلام العظام والعضلات فى فصل الشتاء ، الامر الذى لا يمكن الكثير من القيام بأي مهام وعدم القدرة على الحركة بشكل عادي وطبيعي، وهذا يؤدي إلى حدوث خلل في الحركة بالإضافة إلى أن آلامه تعتبر من أشد الآلام التي يواجهها الإنسان.
يوضح استشاري طب وجراحة العظام الدكتور محمد سامى الزهار أسباب الإصابة ببرد العظام والعضلات، والتي تتمثل في تغير في درجات الحرارة بشكل دائم ما بين الارتفاع والانخفاض، والتسرع الشديد في تغير كثافة الملابس التي يتم إرتدائها وبالأخص في وقت الربيع والخريف حيث يتسرع البعض في إرتداء ملابس ثقيلة وعندما تتغير درجة الحرارة يعودون مرةً أخرى إلى الملابس الخفيفة.
واشار ان من بين الاسباب التى تؤدى الى الام العظام تعرض الفرد إلى نزلات البرد القوية التي تؤثر بالسلب على العضلات والعظام تؤدي إلى إصابتهم بالبرد أيضًا نتيجة شدة البرد الذي أدى إلى ذلك، و تغيرات الفصول الجوية بشكل مفاجئ، و إصابة الجهاز التنفسي.
وقال ان أعراض الإصابة ببرد العظام والعضلات فهى، نفس الأعراض التي يواجهها الفرد عند الإصابة بأي نوع من أنواع نزلات البرد المعتادة وهي التي تتمثل في السعال وزكام ورشح، بالإضافة إلى زيادة الأعراض سوءً في حالة إهمال هذه الحالة وعند أخذ الإحتياطات اللازمة لمقاومة نزلات البرد الشديدة قبل الإنتشار في باقي أجزاء الجسم.
واضاف انه يمكن علاج برد العظام والعضلات بإستخدام المراهم وأخذ بعض المضادات الحيوية بالإضافة إلى كثرة تناول المشروبات الدافئة التي تساعد على قلة مفعول فيروسات البرد في الجسم، بالإضافة إلى الراحة التامة وعدم التعرض للمجهودات الزائدة.