فوائد فيتامين ” ك” لنزيف الأنف واللثة
الكثير من الأشخاص يجهلون الأضرار الصحية التى يسببها نقص فيتامين ك فى الجسم، والذى يعمل على تقليل حدوث نزيف عند حدوث جرح ، هذا الى جانب فوائده الصحية الأخرى .
يوضح دكتور أحمد طايع، استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إن فيتامين ك أحد أنواع الفيتامينات الضرورية والمفيدة للجسم، حيث يقوم بدور أساسى فى تقليل حدوث النزيف عند الجروح، مشيرا ان فيتامين ك أحد أنواع الفيتامينات الضرورية التى يتم إنتاجها وإفرازها من الكبد، لذلك فى حالة حدوث مشاكل صحية بالكبد يقل إفراز فيتامين ك".
واشار ان فيتامين ك يتوافر فى الخضراوات كالسبانخ والبروكلى والبقوليات وفول الصويا والبيض والفراولة واللحوم، قائلا ان هناك بعض الأعراض التى تظهر على الشخص فى حالة حدوث نقص فى فيتامين ك وأهمها التئام الجروح يستغرق وقتا طويلا، و حدوث نزيف بصورة مبالغ فيها عند الجروح، و حدوث نزيف من الأنف أو اللثة.
ونصحفى حالة ملاحظة أن التئام الجروح يستغرق وقتا طويلا وحدوث نزيف من الأنف أو اللثة بضرورة الذهاب للطبيب المختص لمعرفة السبب.