• الرئيسية
• المرأة والصحة

من الوصفات الطبية الشهيرة هى الفيتامين ، وهى وصفة يتداولها الكثيرون كطريقة سهلة تعالج مشكلة الضعف الذى يحدث نتيجة سوء التغذية أو المعاناة من مرض ما.

يشير استشارى الجهاز الهضمى والكبد وعلاج السمنة بقصر العينى الدكتور محمد عبيد، ان  النساء والرجال يتناولون  الفيتامينات وكأنها فواكه أو خضراوات، وتزداد نسبة تناول الفيتامينات بين الرجال فى عمر الخمسين وهو ما يزيد من فرص الخطر عليهم.

وقال ان هناك دراسة أجريت فى جامعة "بنسلفانيا" حول  تناول الفيتامينات وتأثيرها على الرجال والنساء، حيث أكدت أن من يتناول مضادات الأكسدة خاصة فيتامين E بصفة مستمرة من الرجال ظنا منهم أنها تحمى من سرطان البروستاتا هو اعتقاد خاطئ، لأنه يحدث العكس اى ان  الزيادة فى تناول هذا الفيتامين يزيد فرص الإصابة بسرطان البروستاتا.

وأضاف انه بالنسبة للنساء فتناول المعادن سواء حديد، ماغنسيوم، زنك، وكذلك فيتامين B6 بصفة مستمرة يزيد من نسبة الوفيات بمقدار 3 إلى 6%، وتناول النحاس يصل فيه نسبة الوفاة بين النساء إلى 18%، قائلا إن الاعتماد على الحبوب الدوائية يكون فى حالات محددة وبإشراف من الطبيب، ولكن من يريد أن يزيد من فيتامينات جسمه يمكن أن يحصل عليها فى الخضراوات والفواكه فهى تمد الجسد بكل أنواع الفيتامينات والمعادن وبصورة صحية وبدون أضرار.