الصباح العربي
الإثنين، 29 أبريل 2024 04:27 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

طريقة عمل البفتيك

الصباح العربي

المقادير:

كيلو لحم ستيك

نصف كوب خل

ثوم مهروس - 3 ملاعق كبيرة

زيت زيتون - ملعقتان كبيرتان

فلفل أسود مطحون - ملعقتان صغيرتان

بصل مفروم

ملح - نصف ملعقة صغيرة

صلصة حارة - نصف ملعقة صغيرة

فلفل أحمر حار - رشّة

ملح - بحسب الرغبة

ملعقتين عصير ليمون

بيضة

مقدار من البقسماط الخشن

زيت للقلي

الطريقة:

لتحضير تتبيلة البفتيك: في وعاء، أخلطي الخلّ، الثوم، زيت الزيتون، الفلفل الأسود المطحون،البصل، الملح، الصلصة الحارة، الفلفل الأحمر الحار و الملح و الليمون.

أضيفي قطع الستيك في التتبيلة واتركيها منقوعة ليلة كاملة.

حمّي الزيت جيدًا و حضري خليط البيض و البقسماط.

اغمسي البفتيك في البيض و البقسماط جيدًا ثم ضعيه في الزيت الحامي.

ضعي قطع الستيك لحوالى 7 دقائق لكلّ جهة أو حتى تنضج تماماً.

طريقة عمل البفتيك

المرأة والصحة

آخر الأخبار

click here click here click here altreeq altreeq