• الرئيسية
• المرأة والصحة

عاد طفلك إلى مقاعد الدراسة مجدداً وبات عليك أن تخوضي ماراتون إعداد الوجبات الخاصّة به والتي تساهم في الحفاظ على صحّته، لكن أيضاً في تعزيز قوّة ذكائه وتركيزه. فلمَ لا تضيفين إليها هذا العصير الذي يساعده على الحصول على نتائج دراسية مميزة؟

وصفة سهلة التحضير

-  إخفقي جيداً، بواسطة الخلاط، ثمرة من الموز مع لبّ حبّة من الليمون وكوب من اللبن الزبادي الطبيعي إلى أن تحصلي على مزيج منسجم جداً.

-ضعي المزيج في أكواب وزيّنيها برشة من القرفة وبضع حبات من اللوز.