• الرئيسية
• المرأة والصحة

قالت الدكتورة سارة زيتون مساعد استشاري جراحات الثدي بمستشفى بهية، ان هناك طرق للوقاية والتقليل من نسبة الإصابة بسرطان الثدي، حيث ان الالتزام بهذه العادات يمكنها أن تجنبك او حتى تقلل من نسب الاصابة، وتشمل:

١- اتباع أسلوب حياة صحي
٢- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
٣- تناول طعام صحي مع الابتعاد عن الدهون.
٤- عدم التدخين أو تناول الكحوليات
٥- محاولة الوصول الى الوزن المثالي والابتعاد عن السمنة.