الصباح العربي
الجمعة، 26 أبريل 2024 08:41 مـ
الصباح العربي

المرأة والصحة

سموثي المانجو مع البرتقال

الصباح العربي

المقادير

2 حبة مانجو

5 حبات برتقال

عسل حسب الذوق (أو سكر)

مكعبات ثلج

طريقة التحضير

نقشر حبات المانجو ونقطعها ونضعها في الخلاط الكهربائي .

نغسل حبات البرتقال ونعصرها ونضيف العصير فوق المانجو في الخلاط .

نضيف العسل على المانجو المقطع وعصير البرتقال ونشغل الخلاط حتى تمتزج المكونات جيداً .

نضيف مكعبات الثلج ونشغل الخلاط حتى يتكسر الثلج ويمتزج مع بقية المكونات .

نسكب العصير في أكواب التقديم وبذلك يكون جاهزاً .

سموثي المانجو البرتقال

المرأة والصحة

click here click here click here altreeq altreeq